Как справиться с агрессией?

339 1 ответов

Алина (21 год) 02.03.2022

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 18 лет, живу в г. Воронеж с молодым человеком (ему 21). Я очень часто чувствую, что меня многое раздражает и в отношениях и в других людях. Например, кто-то делает или говорит по своему, а я ожидаю того, что эти действия будут сделаны так, как это делаю я, и очень раздражает. Так же очень бесит, когда я не могу донести свои мысли и объяснить что-то. Я не понимаю как это исправить.

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

НУжно принимать людей такими, какие они есть. Принять, что у них есть собственное мнение и желание, которое может не совпасть с вашим.

Вы же понимаете, что вы  не совершенство, поэтому не требуйте от людей многого.

А сложность в донесении мыслей связана с тем, что , скорее всего, вы мало читаете и много смотрите телефон.

Чтение улучшает умственную деятельность ( особенно вслух).

Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с агрессией?
Мне 25 лет. замужем, есть ребенок. в целом я довольна жизнью, но у меня случаются необоснованные...
2648 5 ответов
Я не знаю, как справиться с агрессией, злостью и депрессией
Здравствуйте. У меня эта проблема уже очень давно. Я просто невыносимо раздражительный и агрессивный...
1570 4 ответа
Как справиться со страхом?
У меня мизофобия,я боюсь загрязнений,брезгливость и навязчивые мысли,которые вызывают страхи и...
306 1 ответ
Постоянные протесты ребенка в 2,5 года
Сыну 2,5 года. последнее время на любую просьбу: сходить погулять, поесть, умыться и тд отвечает не...
1056 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ