Как избавится от страха, панических атак?

459 1 ответов

Каролина (32 года) 23.02.2022

Я инвалид детства, у меня гемофилия. Боюсь тех мест , где я упала. Испытываю внутри себя дикий страх.

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 18 лет

Здравствуйте Каролина, с ПА, страхами нужно работать в психотерапии. Сами они не пройдут, это как заноза, пока не вытащишь - не перестанет болеть. Заноза иногда может выйти сама, но страхи сидят далеко внутри вашего подсознания и их можно вытащить конечно разными способами, например идти сознательно в них и проживать, отпускать, но это могут сделать сильные люди. Но в основном, надежнее способ, работать и получать поддержку со специалистом.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от страха обморока, панических атак?
Я учусь в школе. С детства страдаю внутречерепным давлением. Еще в садике сваливалась в обморок,...
4091 1 ответ
Я не знаю, как побороть свои страхи, панические атаки
Здравствуйте! Меня зовут Ольга мне 22 года. У меня есть семья, ребенок 2 года и муж 24 года. Я...
615 1 ответ
Остался один, в 60 лет, в кругу семьи
Ненависть ко мне узнал когда исполнилось 60 дочь как выяснилось ненавидит с 11 а жена...
971 3 ответа
Я не понимаю, что происходит
Добрый День.Меня зовут Диана, мне 17 лет. Последние года 3-4 протекали в стрессе. Были ссоры с...
276 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ