Тревога нарастает и часто сердцебиение, когда дочка не берёт трубку, возникают сразу негативные мысли о чем то плохом. Хочу избавиться от этого я зависимая выздоравливаю по 12 шаговой программе 7 лет и какие сферы удаётся воссанрвить, но с тревогой и контролем не получается. Помогите..
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день Майя!
Вы молодец что занимаетесь в 12-шаговой программе, это говорит о вашей большой внутренней силе, о внутреннем ресурсе.
Но в то же время зачастую только лишь встреч в рамках 12-ти шагов бывает недостаточно, чтобы разбираться с внутренними конфликтами имеет смысл дополнительной работы с грамотным психологом. В том числи и для того чтобы разбираться с вашими тревогами - и чтобы они не могли становиться новыми причинами каких-то срывов.
Вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
