Муж умер 8 мес назад, не могу забыть. Не могу работать, нет сил и энергии, оставил мне только долги и кредиты. Я потерял Я все написала выше. Не знаю что ещё писать. Жить не хочется, потеряла смысл. Не могу без него. Ну никак. Снится постоянно. Говорит во сне сто любит меня очень сильно и знает что я его люблю.
Овчар Катерина Алексеевна
Овчар Катерина Алексеевна
Здравствуйте, Юлия.
Искренне соболезную Вам в Вашей утрате :(
8 месяцев - это очень короткий срок.
Обычно проживание горя утраты близкого занимает около 18 месяцев. Тогда психика постепенно проходит все стадии горевания от отрицания до адаптации. Очевидно, Вы сейчас находитесь в предпоследней (и самой длительной) стадии горевания - стадия депрессии.
Ваше состояние нормально.
Старайтесь делать всё, что Вы делаете обычно: вставать, принимать душ, одеваться, завтракать, выполнять работу, отдыхать, спать.
Опирайтесь на близких, но не перекладывайте на них всю ответственность за Вашу жизнь. Двигайтесь. Хоть медленно, хоть еле-еле, но старайтесь все равно шевелиться.
Осталось еще немного, и потихоньку начнут появляться в жизни новые смыслы.
Вы сможете пройти это нелегкое испытание.
Сил Вам, Юлия.
С уважением,
Катерина Овчар
Психолог, Киев
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
