Почему мой муж меня постоянно унижает?

Здравствуйте.

Грустное ваше письмо.

Мне жаль, что такое происходит в вашеи жизни.

Трудно жить в сельской местности. И сложно в  таких отношениях с мужем.Сочувствую вам как женщине, как человеку.

В своем письме вы задаетесь вопросом ПОЧЕМУ  супруг со мнои так? 

Не думаю, что ответ на этот вопрос поможет исправить свое положение. 

А вот вопрос  ЗАЧЕМ супруг это делает ? КАКИЕ последствия, выгоды получает из этого ? 

Вот о чем полезно было бы  задуматься. 

Ну к примеру : если супруг  вас оскорбляет и критикует, то   вы стараетесь еще больше и лучше что то делать.  Он снова не доволен и снова критикует, а  вы снова стараетесь. Он снова не замечает или не хочет замечать ваши старания. И так по замкнутому кругу. 

Может быть стоит остановиться и задуматься зачем я позволяю с собои так поступать ?

Зачем я передала власть над собои в руки супруга ?

Как так произошло, что я взрослый, самостоятельный, уважаемый человек, я  позволила с собои обращаться как с ребенком ? Может быть стоит оглянуться и посмотреть сколько вы  сделали  и продолжаете делать ? 

Может быть стоит самои ценить сделанное и укорениться в своей ценности ? 

А не передавать супругу эту важную часть.

Надежда

Видит во мне человека никчёмного.

Может быть  супруг таким образом проецирует свою нереализованность,  свое какое то неблагополучие на вас ? И за счет обесценивания вас как то восстановить себя ?

Может быть начать замечать эту часть жизни ?

Хочется пожелать, что бы у вас поменялись ваши ценности и ориентиры. Что бы вы научились  заботиться о себе, любить  и уважать себя. И это самое сложное. Заботиться о других гораздо привычнее, а вот о себе  ...

Разве не так ?

С уважением,
практикующии психолог Ираида Шевелева
г Воронеж,Россия

Здравствуйте, Надежда!

К нам люди относятся так, как мы позволяем. 

Вы на себя взвалили слишком много обязанностей, позабыв о себе, как о женщине. Рано или поздно наступает момент выгорания. Думаю этот момент наступил. Вы никому ничего не должны, кроме одного человека - САМОЙ СЕБЕ!!!! 

Задумайтесь, об этой ли жизни Вы мечтали, заслужили ли Вы такого отношения? Почему Вы на себя взвалили непосильную ношу? А ради чего эти все мучения и терпение???

Пока Вы будете на себя все заботы и трудности взваливать, стараться кому-то угождать, терпеть унижения и придирки, ничего в Вашей жизни не изменить. Меняться нужно самой, а точнее отношение к себе! Позволять себе ошибаться, давать себе отдых, находить время для любимых дел, позаботиться о своей внешности и т.д.

Приглашаю Вас поработать над собой и наполниться энергией, легкостью и спокойствием. 

  Здравствуйте, Надежда! На мой взгляд, Ваш муж из-за физического состояния и нереализованности чувствует выраженно свое ничтожество, никчемность. Из-за непереносимости этого состояния и невозможности выпутаться из этой ямы, ему на психологическом уровне тогда приходится Вас опустить туда , в эту яму и Вас. Отсюда обесценивание Вашего труда, Ваших заслуг, оскорбления.

   Оптимальным было бы провести терапию мужа у психотерапевта. Для осознания причин "плохости", алгоритма выхода из него.

Для этого , конечно, важна его готовность и желание.

   Если не получится такой вариант, то Вы можете: 1)поднять его самооценку на некоторый уровень, объяснить, что большая часть ощущений связана с его заболеванием, хвалите его за мелочи, за небольшой вклад в общее дело, придумайте занятие, повышающее его важность, ценность.

2) смените свою реакцию на его слова. Можно сказать, что я с уважением выслушала твое мнение, но это только ТВОЕ мнение. И внутри себя обозначить, что с Вашим мнением оно может не совпадать. 

3) не позволяйте оскорблять себя, попросите объективно что-то говорить, не используя грубыые неприемлимые слова.

4) пройдите коучинг по самооценке, можно в интернете безоплатные ролики или рекомендации. Вам надо просто укрепить свою САМОСТЬ.

   С уважением

психолог,системное моделирование и декодирование Дян Наталья , Алматы

Здравствуйте Надежда! Вы молодец! А ваш муж неудачник, да еще и больной, поэтому ездит на вас и видит в вас свои недостатки. Скажите ему, что вы принимаете его слабости и для этого ему не нужно больше вас унижать. Это он не работает, это он болен. Пусть занимается хозяйством, поскольку вы работаете и на работе и дома, тоже нужно устраивать себе отдых и не садить его себе на шею.