Здравствуйте. Меня зовут Катя, мне 18 лет. У меня такая проблема. В конце декабря (примерно 27 числа) у меня немного заболел живот внизу справа, я сразу вспомнила про аппендицит, но симптомов кроме небольшой боли никаких не было (а судя по рассказам бывает сильная боль, тошнота и тд). И с того момента эта мысль меня не отпускает.
С того дня я начала думать об этом и сильно переживать, на фоне этого у меня заболел желудок и желчный пузырь и до сих пор иногда побаливает внизу живота справа. Я делала узи 3 января, сказали вроде всё в норме и болел скорее всего яичник. Но у меня бывает дискомфорт в том месте каждый день и я всегда боюсь а вдруг за это время с узи что-то могло измениться. К тому же в интернете прочитала, что у некоторых может не быть сильной боли, тошноты и всего остального, от этого ещё больше напряглась.
В общем это всё очень мешает мне нормально жить, постоянно нервничаю и из-за этого болит живот, а от того что он болит я ещё больше нервничаю, не могу нормально есть, а перед сном доходит до того что от нервов начинает дрожать тело. Не знаю что сделать и как забыть про этот аппендицит. Помогите пожалуйста
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Екатерина
Не знаю что сделать и как забыть про этот аппендицит. Помогите пожалуйста
Екатерина, судя по всему речь идёт о тревожно-мнительном радикале в вашем характере.
Если хотите - пройдите тест у меня на сайте, там есть шкала тревожности, посмотрите на её выраженность в баллах:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=133-ito
Посеешь поступок — пожнешь привычку, посеешь привычку — пожнешь характер, посеешь характер — пожнешь судьбу.
Поменять характер - можно, но это вопрос работы с психологом в рамках "лечения разговором".
Вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Бирюкова-Романова Анна Феликсовна
Бирюкова-Романова Анна Феликсовна
Здравствуйте, Екатерина.
В первую очередь в таких ситуациях следует исключить медицинские причины проблемы.
Как я поняла, вы прошли необходимые обследования, и патологий не выявлено.
В этом случае, речь может идти о психосоматическое характере того, что с вами происходит. То есть причина лежит в области вашей психики, в области ваших проблем в отношениях с собой или с другими людьми.
На это также указывают эти строки:
Екатерина
постоянно нервничаю и из-за этого болит живот, а от того что он болит я ещё больше нервничаю, не могу нормально есть, а перед сном доходит до того что от нервов начинает дрожать тело.
То, сколько эмоций и ощущений ("нервничаю", "дрожит") сосредоточено вокруг вашей боязни, ясно указывает на психологическую природу проблемы.
В этом случае важно развернуть фокус внимания с телесного симптома наружу, во внешний мир.
Что окружает вас? Какие люди, какие отношения?
С какими проблемами вы сталкивались недавно?
Какие решения нужно принять?
Какие конфликтные ситуации случались в последнее время?
Или наоборот - что могло бы случится, но не случается, пока вы сосредоточены на своем животе?
Надеюсь, что мои вопросы помогут вам взглянуть на ситуацию по-новому.
Но в целом должна сказать, что такие симптомы, которые вы описываете (не локализация боли, а отношение к этой боли) - требуют достаточно длительной психической работы. И обычно очень сложно ее делать в одиночку. Поэтому рекомендую подобрать себе на сайте подходящего вам психолога и начать психотерапию.
С уважением,
Анна, психолог, консультант.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
