Добрый день! Ж, Мне 22 года, около 4месяцев назад окончила институт на психолога. На последних курсах института проходила разные курсы повышения квалификации, чтобы по окончании сразу приступить к консультированию.
На 4 курсе в рамках студенческой психологической службы консультировала студентов и уже работающих молодых людей. Получалось, нравилось.
По окончании института была мечта о кабинете (своём/почасовая аренда), но клиентов нет, хотя в соцсетях опубликовала пост-самопрезентацию и пишу экспертные посты. Лайкают, но клиентов не прибавляется.
Устраивалась на работу психологом в центр помощи семье и детям, но уволилась через месяц, так как это не моё. Не хочу работать ни с семьёй, ни с детьми.
Словила там эмоциональное выгорание.
Сейчас чувствую какое-то разочарование в себе, потому что амбиции не исполнены. Не работаю, сижу дома, смотрю вебинары. Восстановила ресурсы.
Состою в сообществе коллег, у которых всё хорошо с практикой, либо как минимум пара клиентов есть. С одной стороны, вдохновляет, но с другой, я не понимаю, что со мной-то не так.. Часто даже бывают моменты, когда они задают вопросы, ответы на которые я знаю. Но что толку от знаний, если на практике их не применяю...
В общем, из-за тревожности плохо засыпаю и просыпаюсь пару раз ночью. Чувствую эмоциональный спад, неудовлетворение собой и своей жизнью. Как справиться с этим, сейчас тоже не понимаю... Денег на личную терапию сейчас тоже нет... Всё пошло не так, как я хотела..
В общем, как-то так
Благодарю заранее за отклики!
Здравствуйте, Анастасия.
Анастасия
На 4 курсе в рамках студенческой психологической службы консультировала студентов и уже работающих молодых людей. Получалось, нравилось.
Продолжайте в этом направлении, дальше больше.
С уважением, Мандрикова Екатерина.
Бирюкова-Романова Анна Феликсовна
Бирюкова-Романова Анна Феликсовна
Здравствуйте, Анастасия.
Сопереживаю вашей ситуации, начинать работать самостоятельно - это действительно непросто.
Вы спрашиваете, как справиться со своей тревогой и грустью. Мне кажется важным, что вы уже сами связываете свое состояние с отсутствием самореализации. Вероятно, наиболее эффективным способом справиться будет продолжить движение в выбранном направлении и достичь успеха.
В целом же ваши эмоции по поводу ситуации мне кажутся весьма уместными. Нормально грустить, когда что-то не получается, как вы хотели. Нормально тревожится, когда будущее выглядит не очень ясным.
Также вам, возможно, поможет моя статья про тревогу: https://www.all-psy.com/stati/detail/9669
Еще хочу с вами поделиться собственными знаниями о том, что вам может помочь:
Сайт б17, где вы можете брать демо-консультации бесплатно, и таким образом наработать технику и уверенность в своих умениях.
Инстаграмм, в котором много специалистов, помогающих психологам продвигать себя. У некоторых из них есть вполне полезные бесплатные материалы. Цена - ваше время на то, чтобы научиться разбираться в качестве информации.
Групповая супервизия. Работа со старшим коллегой. Это платно, но обычно не очень дорого. И служит хорошей опорой. Найти группу для начинающих легко. Там вы сможете поработать и как клиент, и как терапевт. То есть и проработать ваше ощущение, что с вами что-то не так. И получить обратную связь о том, как это выглядит снаружи.
Интервизорская группа. То же самое, но бесплатно и без опытного коллеги. Опираясь на равных, также можно получить помощь и поддержку, и даже проработать свои сложности. Особенно, если в группе принято проводить демо-работы друг с другом.
Искренне желаю вам успехов на вашем пути!
С уважением,
Анна, психолог, консультант.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Анастасия, начать свой первый шаг не всегда просто. Для начала вам нужно определиться, с кем и какими запросами вы хотите и можете работать. И делать акцент на этом.
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
