Постоянная нехватка внимания со стороны партнера, несовпадение ценностей (она на первом месте у меня, а я нее нет). хочу избавиться от этого чувства, оно меня угнетает
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Александр!
Зависимость это всегда глубинная потребность в чем-то, чего когда-то было недостаточно. Быть безусловно любимым, принимаемым, окружённым заботой. Это отношения, которых мы всегда ждём от наших портнеров. Иногда нехватка этого ощущается как голод. Это создаёт ситуацию зависимости. Мы заботимся о ком-то так, как хотели бы чтобы заботились о нас самих.
Но в то же время это в чем то детская позиция. Представление о том, что кто-то придёт и поможет. Это влечёт за собой ощущение собственной слабости, зависимости, несамостоятельности.
Поразмышляйте, в чем ваши сильные стороны безотносительно партнёра, в чем вы чувствуете себя уверенно, свободно. Какие ваши устремления ещё нереализованы, но вы чувствуете что ресурсы для этого есть.
Это поможет вам почувствовать бОльшую устойчивость и независимость. Если самостоятельно это сделать сложно, обращайтесь. Работа с психологом помогает более рационально посмотреть на ваши затруднения и найти силы для дальнейшего развития.
Консультирую онлайн (Скайп, Зум, В/А).
Взаимопонимания вам и душевных сил!
Здравствуйте Александр! Чтобы избавиться от зависимости в отношениях -нужно стать самодостаточным человеком. Вы должны иметь свои интересы, желания, устремления. Тогда ваша жизнь будет наполненной и интересной и вам не придется цепляться за внимание другого. Сейчас вы живете интересами партнера, а не своими.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Когда парень так сильно боится потерять девушку - это как правило напрямую связано с особенностями выстраивания взаимоотношений с "женским-материнским объектом" в детстве и подростничестве, либо с заниженной самооценкой, либо с сочетанием этих двух факторов.
Я могу помочь вам во всём разобраться в рамках консультаций / психотерапевтической работы.
Вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Александр, зависимость бывает от человека, партнера. Выйдя из зависимости, вы выйдите из отношений.
В моей статье собраны техники для самостоятельной работы . Читайте, пробуйте.
-Выход из зависимых отношений. Шаги и техники
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации, групповая работа
Ушакова Наталья
Ушакова Наталья
Александр, здравствуйте!
Начинать нужно с себя. С ваших представлений о себе.
Какой вы?
Что вы любите и что не любите?
Какие ваши потребности и желания? и тд.
Постепенно изучая и понимая себя, можно будет в дальнейшем прикоснуться к паре. Как это строить здоровые отдельные отношения, но при этом находиться в любовных отношениях?!
С уважением,
Наталья Ушакова
Психоаналитический психотерапевт,МСК,zoom
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы