- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Добрый день! Не могу сосредоточиться на основной задаче, спланировать. Как найти уверенность в себе? Где взять заряд энергии?
Добрый день, Айгуль!
Возможно, ваши цели недостаточно очерчены. Попробуйте более конкретно и подробно предоставить ваши цели в уже осуществлённом виде. За итим придут задачи, которые нужно решить для осуществления.
Что касается энергии, чаще это тот ресурс, который всегда с нами, но не всегда получается его раскрыть. Здесь нужно внимательно прислушаться к себе и понять, что вас вдохновляет, радует, в чем вы чувствуете себя свободной. Это может как деятельность, так и вид отдыха (досуга). Не обязательно это должно быть что то функциональное. Часто это то, в чем вы себе часто отказываете.
Такая возможность "побыть собой", разрешить себе "слабость" даёт возможность более естественно проявляться вашей энергии.
Душевных сил вам, здоровья и энергии!
Консультирую онлайн (Скайп, Зум, В/А).
Здравствуйте Айгуль! Здесь нужно разобраться, может быть вы просто устали и вам нужен отдых. В ресурсном состоянии, когда вы отдохнете, легче понять себя и найти способы решения задач. Если дело не в отдыхе, то нужно разбираться дальше -что является препятствием к постановке задачи? Уверенность можно приобрести поверив в свои силы, т.е. поверить в себя.