Добрый день, скажите, пожалуйста, как развить свою самоценность? И почему иногда возникает ощущение тумана в голове, когда ты не помнишь, всё что сделал за день. Но при этом продолжаешь идти к целям. Это синдром отложенной жизни? Как с этим бороться? И почувствовать ощущение данного момента? Проверить, что цели, к которым ты идешь - это твои цели?
Заранее спасибо!
Здравствуйте, Дарина. Бороться точно не вариант. А вот попробовать можно. Можно почувствовать. Можно честно ответить самой на этот вопрос. Можно обратиться лично к психологу, чтобы наверняка. У вас прям ряд качественных вопросов, рекомендую всё же на консультацию.
С уважением, Мандрикова Екатерина.
3500 Рублей
Здравствуйте.
Не сказал про самоценность. Алгоритм:
Составить полный список своих лучших качеств.
Составить список своих достижений:
Составить список своих целей и желаний
Собрать всё вместе. И после этого составить список того, чего не хватает.
В этой подборке моих статей, вы найдете всё, что вам необходимо.
Подборка статей: для улучшения качества жизни. Техники, упражнения, алгоритмы.
Эта статья по вхождению в момент "здесь и сейчас":
Секрет удовлетворенности жизнью. Метод «От точки – к точке»
Статья по целеполаганию:
Как ставить реалистичные цели. Пошаговый алгоритм достижения цели
Обращайтесь я помогу всё структурировать и составить план мероприятий по достижению результата. Добра Вам!
Эксперт по зависимости/созависимости
Сопровождение к результатам Skype
Здравствуйте,Дарина.Если Вы не довольны качеством жизни,учитывая возраст,то видимо,все не так просто,Вы пробовали,но,мало ,что менялось.Предположительно,тренинги,советы-уже мало,чем помогут.Что бы взять быка за рога-эффективна личная разговорная терапия направленного вектора беседы.Это длительно,но решит вопрос самоценности,внутриличностного роста и гармонии внутри себя.Тогда и дела Вы не будете откладывать на потом.Так как-Если я себя ценю,то все делаю в собою установленные сроки.Это большая работа по реконструкции личности,которая может быть выполнима только в случае высокой мотивации к внутренним обновлениям.Обращайтесь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
