Когда у меня начинаются панические атаки, и я не могу успокоится, я начинаю причинять себе боль( делать на теле порезы, кусать руки, и сжимать кулаки что от этого у меня появляются маленькие царапины от ногтей. Мне бы хотелось избавится от этого, но я не могу так как только у меня начинается срыв я берусь за это
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Кристина, Самостоятельно справиться с этим не получится. Вы достигли апогея- самоповреждений. Только полноценная работа с психологом может помочь начать решать, как вывести из вас вашу внутреннюю агрессию.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Смирнова Марина Сергеевна
Смирнова Марина Сергеевна
Здравствуйте, Кристина!
Вы правильно поступили, что написали об этом. Первый шаг сделан. Теперь главное двинуться дальше, не оставайтесь с этой проблемой один на один.
Точно нужна квалифицированная помощь психолога. Настройтесь на регулярную работу. Время действовать.
Ваш психолог Марина Смирнова
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
