Сложно построить отношения с девушками, мучает одиночество

Здравствуйте, Михаил.
1-Отработать отношения с мамой(это ваша первая женщина, снять созависимость)
2-Воспитывал ли папа(имелся ли прототип взаимоотношений с противоположным полом  и каковы были отношения папы с мамой). Если нет модели мужского поведения требуется моделирование этих поведений. Есть книга профессора Ковалева "Команда нашего Я"
3-С точки зрения цели-она не корректна(отношения с девушками- их должно быть много? вас интересуют только отношения? вы их уже имеете! Более конкретная цель!
Поищите примеры на сайте : Центр психотерапии С. Ковалева. Форум. Архивы прошедших забегов
Ещё зацикленность на одиночестве.Что хотите взамен? когда отпустите одиночество, что будете чувствовать и какие действия для этого готовы совершать, какие усилия(частота повторений и длительность: минуты , часы, месяцы, годы)
4-Вопросы смысла: для чего вам отношения? Зачем? 
5-С точки зрения личной психотерапии есть ряд сопротивлений, которые требуют отработки для достижения цели:
-вторичные выгоды быть одиноким
-внутренний конфликт
-идентификация  с эталоном
-родительское программирование
-сценарное обусловливание

-

Михаил, то, что вы описали- сценарное поведение. Повторяющиеся события – знак присутствия в нашей жизни сценария, то есть существующего в подсознании жизненного плана, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет, часто помимо нашей воли.

Важно научиться слышать самого себя.
Наш жизненный путь – результат действия многих сил. Но сценарный анализ интересен тем, что дает возможность посмотреть на события нашей жизни под новым, необычным ракурсом, найти объяснение необъяснимым на первый взгляд поступкам, вырваться из замкнутого круга повторяющихся событий.
Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации