- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте! Меня беспокоит одна ситуация. У меня есть школьная подруга, в школе мы дружили только друг с другом. Потом она ушла после 9 класса, потому что на неё надавили в школе и сказали, что она не справится с дальнейшей программой, она окончила колледж в нашем городе. Я учусь в институте в большом городе, специальность дурацкая, поступила только чтобы переехать.
После ухода подруги из школы мы общались очень мало и редко виделись даже живя в одном городе.
В чем смысл ситуации. Я переживаю за свою подругу, мне важно знать, как она, что с ней будет. Зимой она говорила, что хочет поступать в вуз. Не так давно она сказала, что у неё ничего не выйдет, и я написала ей огромное "мотивирующее" сообщение, типа верь в себя, попробуй, ты молодец, и все такое, на что она покрыла меня матом и сказала, что я не имею права подобного писать, сижу в своём Питере и смотрю на неё свысока со своими тупыми советами. Мне было очень больно, но потом она попросила извинения и мы помирились.
Потом она снова говорила, что плохо себя чувствует и не знает что делать, семья заставляет поступать, а она ничего не хочет, так же она сказала, что страдала депрессией. Я снова попыталась поддержать её и спросить, как обстоят дела с депрессией сейчас, потому что она никогда не говорила об этом, но она сказала мне замолчать, и что со мной уж она точно об этом говорить не будет.
Извините, что так длинно, подхожу наконец к вопросу.
Я переживаю за неё, но не знаю, как общаться и как помочь. Очевидно, что она чувствует себя плохо и нестабильно, но я не знаю, что делать, как элементарно узнавать о её состоянии, сама она мне почти не пишет, а мои попытки заканчиваются тем, что она считает меня каким-то незнакомым пафосным человеком, который не понимает проблем и которому все легко досталось. Тут надо сказать, что у неё была и отчасти есть трудная ситуация в семье, это тоже накладывает отпечаток, но и я не сказать что звезды с неба хватаю, и ситуация была немногим лучше, и она об этом знает.
Доходит до того, что когда у меня все нормально, я начинаю строить какие-то планы на будущее, думать, что все хорошо, потом я думаю "а как же моя подруга? Ведь мы друзья детства, а у неё такое состояние, что с ней будет, и как у меня тогда может все быть хорошо?". И я даже начинаю думать, вот бы у меня случилось что-то плохое и её это успокоило, хотя понимаю, что это бред и детский сад. Когда я общаюсь с ней, я почти не чувствую интереса или хорошего отношения к себе, и часто все заканчивается тем что я плохая и не понимаю её, но потом я думаю, что она просто очень страдает и если ей легче от того, что она видит врага во мне, то может так лучше?
Не знаю. Подскажите пожалуйста, что делать в такой ситуации и с такими мыслями. Большое спасибо!
Ушкова Марина Александровна
Ушкова Марина Александровна
Здравствуйте, Елизавета!
То, что вы беспокоитесь о состоянии своей школьной подруги, это нормально. Особенно учитывая, что вы с ней были так близки.
Елизавета
У меня есть школьная подруга, в школе мы дружили только друг с другом.
Ваше расставание (отъезд) могло оказаться для нее тяжелым и восприниматься как предательство в каком-то смысле, учитывая вашу такую близкую дружбу. И возможно поэтому у вас присутствует чувство вины, а у нее злость на вас. Это можно прояснить в общении с ней.
У вас свой путь в жизни, а у нее свой. Каждый из вас делает свои выборы. Как ни тяжело, но иногда приходится принимать выбор близкого человека быть в том, где он есть.
Попробуйте понять, исходя их каких чувств вы хотите помочь своей подруге. Что вас связывает сейчас, кроме общих воспоминаний?
Елизавета
Не так давно она сказала, что у неё ничего не выйдет, и я написала ей огромное "мотивирующее" сообщение, типа верь в себя, попробуй, ты молодец, и все такое, на что она покрыла меня матом и сказала, что я не имею права подобного писать, сижу в своём Питере и смотрю на неё свысока со своими тупыми советами. Мне было очень больно, но потом она попросила извинения и мы помирились.
Человеку в депрессии важно знать, что есть кто-то рядом, что он не один, мотивирующие послания цели не достигают. Если вы искренне хотите ей помочь, то постарайтесь просто принимать ее в ее чувствах и показывать, что вы рядом, что она в любой момент сможет с вами поговорить. Если у вас есть опыт работы с психологом, вы можете с ней поделиться и дестигматизировать ее состояние в том смысле, что депрессия лечится и обращаться за помощью не стыдно. Вот тут есть хорошие рекомендации как себя вести с человеком в депрессии
https://takiedela.https://takiedela.ru/2018/05/kak-pomoch-cheloveku-v-depressii/ru/2018/05/kak-pomoch-cheloveku-v-depressii/
Елизавета
И я даже начинаю думать, вот бы у меня случилось что-то плохое и её это успокоило, хотя понимаю, что это бред и детский сад
Вы правильно понимаете, это не выход.
Общение с близким человеком в депрессии не просто и требует больших собственных ресурсов. Здесь уместна метафора про самолет и кислородную маску - сначала на себя, а потом на более слабого (ребенка). Поэтому сначала оцените свои силы и ресурсы, чтобы быть с ней рядом и помогать. Возможно, вам тоже сейчас нужен ресурс и в этом опять же нет ничего стыдного. Это нормальный ход жизни.
Если нужно лучше понять себя в этой ситуации, обращайтесь.
Удачи вам!
С уважением, Ушкова Марина Александровна