Что делать, если я не понимаю себя?

Здравствуйте,Кристина.Как показывает текст,Ваша идентичность(кто я и чего хочу)-не выстроена.Процесс роста идентичности происходит в течение всего периода детства,особенно в первые пять лет жизни.Успешность роста зависит от качества детско родительской среды общения.Видимо,Ваше детство было травматичным,Вас контролировали и надзирали(в норме-любить и принимать такой,какая Вы есть).Поэтому,теперь процесс роста важно довыстроить во взрослой жизни.Поработайте над книгой Эллис.Рационально эмоциональная терапия.Сделайте ее настольной и перечитывайте.Она даст новые стратегии и поможет задуматься над происходящими процессами.После этого эффективно пройти личную разговорную терапию,например,с психоаналитиком,длительно и основательно.Тогда Вы сможете вернуть то,что растеряли или,не смогли впитать.В терапии рост личности возможен и приветствуется.Обращайтесь,если будет мотивация к объемной работе над собой.Смогу помочь.

Скорее всего речь идёт о тяжёлой депрессии, пройдите у меня на сайте тест на депрессию, посмотрите её выраженность в баллах и обращайтесь к специалисту за помощью:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=131-Tests/

Вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов  из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.