Болезнь бабушки

Конечно же страхи за человека 90-летнего возраста который три недели болеет и которому стало резко хуже - вполне обоснованы.

Важно чтобы было с кем ими поделиться и поговорить о ваших переживаниях.

Вы указали что вы из города на букву "М" (чтобы не разглашать ваших "персональных данных"), ваш вопрос в разделе вопросов  из этого города, и вы можете получить тут в том числе и бесплатную помощь специалистов, так что всё у вас непременно наладится!

Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Мария! 

Ваш страх точно обоснован. Это естественное, нормальное переживание - страх потерять близкого человек

Вы живой человек, конечно же вы чувствуете страх за бабушку. 
 

Испытывать время от времени страх как эмоцию - это нормально. Но если вы постоянно пребываете в этом чувстве, это не полезно и опасно. 
Готова помочь вам разобраться с состоянием и прийти в норму, на сколько это возможно в данных обстоятельствах. 

Страх появляется когда мы мысленно пребываем в будущем. Пробуйте возвращаться в здесь и сейчас. Не перебирать мысли, что будет или может быть. Ведь чувства непосредственно зависят от мыслей и наоборот. 

Нужно выходить из своей головы, делитесь, общайтесь с приятными людьми. 

Если это возможно проведите время с бабушкой. 

Ваш психолог Марина Смирнова