Не хочу жить

Добрый день, Наталия.

Пока ваш смысл жизни находится вовне, а не внутри вас - вам будет также тяжело.

Вы пишете:

Наталия

Живу только из за мамы с которой живу

и этим сами отвечаете на свою боль:

Наталия

Мне 36 лет, я ни когда не была замужем и нет деток и это моя самая больная тема!

Предположу, что вы столкнулись с таким явлением как парентификация. Удочерение матери. Пока вы берете на себя эту функцию, быть матерью для своей матери, место партнера и место семьи в вашей жизни занято. 

В жизни в одном пространстве с родителями как в явлении изначально нет плохого и патологичного. Но

- Когда вы одновременно определяете себя с первой фразы как человека, живущего с матерью.

- И когда ваше основное желание, семья и дети, хронически не удовлетворяется. 

- Когда вы проходили курс антидепрессантов и работали с психологом, но семья и дети так и остались недостижимы.

- Когда вы не видите в жизни собственного смысла, а только внешний (мать, муж, дети)

Тогда стоит говорить о том, что дело в системе отношений, в которой вы находитесь.

В этой ситуации нужно продолжать работать с психологом. Цели, мишени, которые бы здесь выбрала я:

- Определение дополнительных опор в жизни для вас. Кто вы еще, кроме дочери и несостоявшейся жены и матери. Кто вы на работе, с друзьями, в спорте. Какие ресурсы можно получить в этих опорах, которые можно вложить в создание семьи.

- Выстраивание отношений с матерью так, чтобы все, что для вас ценно - осталось. А то что ограничивает вас и мешает достигнуть желаемого - преобразовалось. Для этого не обязательно переставать с ней жить. Это просто самый быстрый способ, который обычно используют. Но главная цель в другом. Внутреннее отделение, возможность увидеть собственные цели и смыслы. Ведь пока вы удочеряете мать, сделать это практически невозможно.

Искренне желаю вам найти ваш смысл и стать счастливой!

С уважением,
Анна, психолог, гештальт-консультант.
Очно,Skype,Zoom.

Наталия, то , что вы описали- сценарное поведение. Повторяющиеся события – знак присутствия в нашей жизни сценария, то есть существующего в подсознании жизненного плана, который формируется в раннем детстве и постепенно разворачивается на протяжении многих лет, часто помимо нашей воли.

Важно научиться слышать самого себя.
Наш жизненный путь – результат действия многих сил. Но сценарный анализ интересен тем, что дает возможность посмотреть на события нашей жизни под новым, необычным ракурсом, найти объяснение необъяснимым на первый взгляд поступкам, вырваться из замкнутого круга повторяющихся событий.
Вы, видя в детстве модель семьи, будучи во взрослом возрасте ее повторяете.

Оптимально- проработать сценарий с психологом. Для этого есть психологические техники, которые помогут выйти вам из замкнутого круга.

Самостоятельно, вы можете ответить самой себе на вопросы и проанализировать их. Это вам поможет осознать, что в вашей жизни навязано, и что вы сами можете изменить, разрешив себе "поступать по-другому"

Какую фразу любят повторять ваши родители?

Честный ответ позволяет понять, как расколдовать сценарий.

Как жили ваши родители? Ответ дает понимание того, что в человеке личного, а что родительского, навязанного.

Главный запрет родителей? Отвечая на этот вопрос, вы поймете границы собственного сценария, а также, возможно, найдете ключ к тому, что вас мучит.

Какие поступки или поведение одобрялось родителями или радовало их? Ответ дает ключ к пониманию того, как вы отреагировали на родительские предписания.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации