- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Здравствуйте.
Не знаю как справиться с нездоровой привязанностью к человеку. Я девушка, а она женщина старше меня на 17 лет. Постоянно думаю о ней, выслеживаю повсюду, навязываюсь и унижаюсь, хотя понимаю, что у человека совершенно никакого ко мне интереса и желания общаться нет.
Знаю, что это скорее всего из-за детских травм и отсутствия должной материнской фигуры (с мамой отношения хорошие, никогда насилия и др. не было, но она не проявляет интерес во мне, от неё мало тепла, нет дружеских отношений и доверия, она не умеет показывать любовь и тепло, но при этом она очень добрый и спокойный человек, к тому же она совершенно неженственна, что мне также не нравится).
Я же сама по себе человек очень неуверенный в себе, закомплексованный и тихий, а эта женщина она полная противоположность как меня, так и мамы, она очень уверенная, резкая в высказываниях и самовлюблённая.
Меня и до этого всегда привлекали только взрослые женщины, но я никогда не задумывалась почему, потому что раньше это не достигало такого масштаба и не было настолько сильной зависимости от кого-то. Так вот, эта женщина сама всё поняла, увидела по моей реакции на неё, по моим жалким попыткам сблизиться и быть всегда рядом, мы с ней поговорили об этом, она сказала, что видит, что я нашла в ней замену маме, что я поэтому и тянусь к ней, и она никак не сможет мне её заменить и ничего с этим поделать.
Мы с ней довольно неплохо поговорили по душам, но я не сказала ей насколько сильная у меня привязанность, просто в общих чертах поговорили. Она была открыта и поддерживала меня. А после этого она начала меня избегать и игнорировать по полной, а это лишь ударило по моей привязанности ещё сильнее, я всеми силами пытаюсь добиться от неё внимания, но она игнорирует абсолютно все мои сообщения (а лично встретиться возможности нет, только если подстроить встречу..).
Я думала, раз уж она в курсе, то мне удастся отпустить её, думала ещё немного пообщаюсь с ней и точно отпущу, но из-за игнора мне стало лишь хуже, она словно сильнее привязала к себе, т.к. я чувствую себя отвергнутой и покинутой, а из-за того, что я проецирую на неё свои детские травмы, это бьёт ещё сильнее, кажется, словно единственный человек, способный восполнить все мои пробелы тоже отвернулся от меня. Я знаю, что я её достала, но я не могу перестать пытаться добиться её внимания и узнать причину игнора, от этого ещё больше думаю о ней, ещё сильнее страдаю и привязываюсь, ещё отчаяннее начинаю унижаться перед ней и бегать за ней.
Не знаю что делать. Хочется чтобы она ответила, и хочу ей сказать насколько у меня сильная привязанность и попросить её помочь мне, т.к. она сама как психолог, очень дельные советы может дать, но я не знаю что мне делать... как получит от неё ответ, что ей сказать... Иначе я её не смогу отпустить, всё перепробовала уже. Подскажите, что мне делать, как справиться с этой привязанностью, если ничего не помогает? Действительно ли эта привязанность из-за детских травм и недостатка материнской фигуры? Как мне сделать так, чтоб она выслушала меня, а не мучала своим игнором?
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Да, вы всё правильно понимаете. Это по сути своей инфантильная привязанность связанная с поиском материнского тепла, поддержки и понимания.
Но к сожалению даже если эта (или другая) женщина и согласится вам дать это тепло и поддержку, всё равно это не приведёт к вашему "насыщению", заполнить внутреннюю "пустоту" можно только в рамках психоаналитической работы.
К счастью вы указали что вы живёте в большом городе (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из этого города) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Конечно «бесплатный сыр только в мышеловке», но такая консультация является некоторым «минимумом», хоть какой-то помощью — если помощь действительно нужна а денег нет. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Коноплева Наталья Витальевна
Коноплева Наталья Витальевна
Яна, вы полагаете, что от её внимания вам стане легче и хорошо. Нет, не станет. Вам будет хотеться ещё большего, вам того уровня будет мало. И если очень утрировано, то вам захочется, чтобы она 500раз в день с вами созванивалась и списывалась.
Похоже, что вы ставки делаете на другого человека, что он вам поможет, начнёт сопереживать, дарить тепло, поддерживать и таким образом вы получите психологическое успокоение.
Вот как раз в этом то и причины ловушки- нездоровой привязанности к чужим людям. Как у всех маленьких детей, у младенцев, -они думают, что только взрослый может им дать то, в чем они нуждаются (накормить, попу вытереть и прочее). Иначе не выживут.
Вы так и думаете, что только она способна дать вам любовь и теплоту. А на самом деле вы уже не младенец и можете учиться любить себе без прилипания к другим. Вам надо ориентир сменить с неё на себя. И самостоятельно свою жизнь и себя наполнять заботой, вниманием и теплом.
Вы абсолютно правы, что понимаете - вы ищете в ней маму и требуете от неё как от мамы "дай, дай, дай". И вы хотите получить от неё то, что не дала мама.
Но она реально не ваша мама и она не обязана вас нянчить, выслушивать, понимать и питать. А вот вы обязаны себя наполнить до краёв любовью и уважением к себе.
Не бегайте за другими, учитесь себя ценить и любить. Не знаете как- я помогу. Обращайтесь.
Наталья Коноплева, психотерапевт/травматерапевт. Москва.
Яна
31.08.2021Спасибо большое. Очень откликнулись ваши слова, вы действительно сказали всё чётко как оно и есть, как бы грустно не звучало. Спасибо.
Яна, грустно, когда человек не знает, что хочет любви, внимания, тепла.... и мечется в поиске "незнаючегоикак". А когда он понимает, что действительно хочет любви, то тут всего- то и надо, что научиться давать её себе самостоятельно и найти подходящих людей, тех, кто тоже хочет и готов эту любовь дать/принять. Помните как в фильме "Бриллиантовая рука": надо искать именно с перламутровыми пуговицами (халатик по размеру и предпочтениям))). Удачи!
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Яна, в образах вы ищите свою маму, ее любовь и тепло.
Начните с того, чтобы отпустить обиду и ожидания от матери.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Яна
31.08.2021Спасибо большое)
Яна
31.08.2021Спасибо большое вам за ответ и за совет)