Нет эмоций

852 1 ответов

Татьяна 18.10.2011

Здравствуйте! Мне 19. Дело все в том,что у меня как оказалось перестали зрительно передаваться эмоции, через мимику, жесты, слова, улыбку... Скажу ,что в детстве такого не было. Активность, даже временами излишняя, и эмоции, по ним всегда можно было прочитать состояния, отношения. Я тогда передавала все через телодвижения, занималась 7 лет танцами. Когда я сменила род деятельности, занялась живописью, что изначально было нужно уметь контролировать энергию, копить-копить-копить, и взрываться в нужный момент. Я училась быть "как вода" и этот метод мне помог, быть на грани, в вечном напряжении. И получилось так, что я прячу эмоции, чтоб не растерять. Было время, я училась скрывать их, читала литературу, или играла новые, чужие для меня. Имея большую ранимость, радость в мелких вещах или явлениях,окружающие не понимали причины или делали неправильные выводы. Люди сами говорили, что я кажусь холодным, не эмоциональным человеком, или в вечном траурно-зомбированном состоянии. Вот в чем моя проблема. Заранее спасибо.

Лучше обратиться к Телесно ориентированному психологу в Алматы. Сами можете попробовать делать упражнения на глубокое расслабление, например из Нидра йоги. Еще хорош релакс массаж- несколько курсов с промежутком в пол года или постоянно раз в неделю. Я подозреваю, что напряжение о котором вы пишите в письме осталось в памяти мышц.

Еще, вероятно есть чувства, которы вы запретили проявиться и запрещаете до сих пор. В этом вам бы помог гештальт терапевт. Самостоятельно можете вспомнить, что эмоционально беспокоит вас из прошлого и проговорите сами с собой  и поплачьте, и позлитесь. Но если вы сильно запрещаете, сопротивляетесь эмоции, то лучше с помощью психолога.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Почему у меня нет эмоций?
Я девушка 16 лет, я не испытываю эмоций к парням в роли второй половины. За всю жизнь у меня был...
3255 3 ответа
В отношениях нет эмоций!
Здравствуйте,хотел бы поделится одной не очень (Хорошей)Ситуации которая коснулся меня и моей...
1810 3 ответа
Родители меня не понимают
Zdrastvuyte menya zavut Vika mnye 16 let. U menya bolshie nepreyatnosti ya seychas jivu v Amerike i...
3738 1 ответ
Как уговорить?
Здравствуйте,подскажите что делать заранее спасибо.Вот не давно произашла беда мой парень собирался...
1847 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ