Как избавиться от плохого чувства, как будто разлюбил?

Ощущение будто разлюбил девушку.

В последнее время я очень страдаю, не могу есть нормально, максимум чай попил, и все, выворачивает, не могу спать нормально, а все из-за того что я понимаю что как будто разлюбил свою девушку, свою любимую, но когда начинаю думать об этом, то это вводит в ужасное состояние что-то вроде: Как это могло произойти? Ну я не могу без неё?

Как мне жить дальше без нее? И от того что понимаю что разлюбил, терзаюсь, что надо отпустить, но я не могу, я не понимаю, или жалость, или что. Началось это уже, где то месяц назад, встречаемся 3 месяца. Она мне очень дорога, я не хочу врать ей, не хочу отпускать, но в голове одни и те же мысли, не дающие наслаждаться жизнью и нашими моментами.

Я не хочу терять такого человечка, она такая у меня хорошая, но чувство как будто разлюбил, убивает меня я не хочу этого!: ( Будто бросив её мне станет легче, но без неё я все же никак не могу, не понимаю или это из-за мыслей, или действительно разлюбил, я не хочу делать ей больно, не хочу отпускать, но внутри что-то просит этого, может из-за того что страдаю... В общем помогите.