Здравствуйте.Меня зовут Женя.Моя проблема состоит в том что у меня на столько мягкий характер,что я часто накручиваю себе много отрицательного в любовных отношениях. Замарачиваюсь,нет уверенности в себе, проблемы в общении с людьми,все прощаю,много переживаю по разным ситуациям,конфликтую часто с людьми и т.д. все что присуще мягкому характеру .
Хочу научится общаться с людьми, и чтоб люди сами тянулись к общению со мной, чтоб так же наладилась личная жизнь.
Очень бы хотела его изменить немного в лучшую сторону и стать более активнее, уверений , и проявить свой твердый характер,но и научиться контролировать свои переживания особенно в любовных отношениях.
Помогите пожалуйста
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Очень бы хотела его изменить немного в лучшую сторону и стать более активнее, уверений ..
Есть приемы обойти свою неуверенность:
1. Прими за правило первой приветствовать окружающих. Во-первых, ты сама заметишь, что чем чаще, тем проще, во-вторых, количество (куда ж ему деваться) переходит в качество, и ты вскоре будешь готова сказать большее!
2. Умей держаться уверенно (или делай вид, что ты уверена в себе). Расправь-ка плечи и подними повыше подбородок, давая понять миру (и заодно напоминая самой себе), что ты явилась, и кое-что из себя представляешь.
3. Не бойся смотреть людям в глаза: собеседник поймёт, что ты в нём заинтересована, и ответит взаимностью.
4. Осваивай науку ведения светских бесед. Начни с людей, с которыми тебе легко и просто, переключаясь постепенно на предполагаемых друзей.
5. Подготовь повод для разговора. Немного фантазии и ты поймёшь, что способов привлечь к себе внимание - миллион: книга в руке, необычное украшение или деталь туалета - и завязать разговор с заинтересовавшимися проще простого:
6. Активно вопрошай. Если в разговоре с кем-то ты чувствуешь себя не лучшим образом, задавай побольше вопросов, требующих пространных ответов.
7. Аутотренинг. Периодически напоминай себе, что ты - бриллиант, достойный восхищения.
8. Мечтать не вредно. А очень полезно. Вообрази себя свободно болтающей с одноклассниками на любые темы, заводилой в большой компании, половину которой составляют твои горячие поклонники. Правдоподобно? Когда поверишь, сможешь осуществить.
9. Театральная студия. Очень многим выдающимся актёрам тоже пришлось преодолеть застенчивость. Искусство перевоплощения помогает взглянуть на себя со стороны.
10. Попробуй сыграть своего антипода, себя-наоборот, пока не вживёшься в образ окончательно и бесповоротно.
11. Попробуй сделать то, чего больше всего боишься. Если получится хоть что-нибудь из того, перед чем раньше приходилось пасовать, поздравляем. Победа за тобой!
12. Раскрепостился сам - помоги другому. Поддержи застенчивую незнакомку в компании, и тогда обоим будет не скучно робеть.
13. Прими застенчивость за факт. Имей в виду, что мир тем хорош, что состоит из всяких разных личностей, включая флегматиков и просто любящих одиночество людей. Так что не переусердствуй, ведь ты - это ты.
Люди будут воспринимать тебя именно такой, какой ты сама себя видишь.
..научиться контролировать свои переживания особенно в любовных отношениях....
эмоциональная открытость в любовных отношениях только добавляет красок.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
