Добрый день! Меня зовут Ирина, мне 30 лет. В прошлом общительный,веселый человек, была в отношениях, получила сильный стресс. Прошло несколько лет, и от той активной девушки уже ничего не осталось. Набрала лишние кг. С каждым днем ничего не делаю, кроме как кушать, в интернет заглянуть, и это стало привычным. Со знакомыми не хочется видеться, потому что стыдно за свой внешний вид, касательно весовой категории).Работала в разных сферах.
А сейчас не знаю какую найти работу, такую чтобы была интересной. Раньше было хобби, танцы. Но уже сейчас и это неинтересно. Такое ощущение, что в жизни уже все испробовала, касательно интересов, и всё надоело. Нравилось путешествовать,но после того как уже несколько лет не работаю, это прекратилось, так как путешествия не бесплатно). Вообщем, не знаю с чем это связано всё, то ли с лишним весом, то ли со стрессом, который был несколько лет назад.
Я уже читала и про лень и про апатию, но на деле всё остается по факту, и ничего не меняется. Как найти хобби, если нет интереса и лень?) Как стать стройной, если нет силы воли похудеть, какое тут психологическое взаимодействие? Как объяснить людям, что не хочу видится из-за своей полноты, но не сказав правду? Как найти цель в жизни? Как заставить себя выйти на работу, но так чтобы нравилось и работа и ходить на неё?
3500 ₽
2800 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Ирина, здравствуйте!
Да, много всего у Вас накопилось и надо как-то это разгребать. Практически все свои проблемы Вы связываете с лишним весом. С одной стороны лишний вес для Вас как препятствие, которое мешает (активно жить, работать, общаться и т. д.), с другой стороны лишний вес является для Вас защитой (и оправданием). Но от чего Вы защищаетесь? Что Вас пугает в жизни? Вот с этим стоит разобраться.
Ирина, я могла бы Вам помочь решить проблему с перееданием и лишним весом. Сейчас у меня заканчивается обучение по работе с пищевыми зависимости и, если Вы хотите и готовы попробовать с этим справиться, то мы можем договориться о совместной работе над лишним весом и перееданием. Если интересно, то напишите мне в мессенджерах. По поводу оплаты договоримся. Но я рекомендую Вам найти хоть какую-нибудь работу, где Вы сможете получать свои деньги. Потом выберете для себя новую, где будет интересно, сейчас подойдёт любая работа. Это лучше чем депрессия и апатия. В общем, сначала просто напишите мне, а там разберёмся.
С уважением,
Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Ирина,
проанализируйте текущую ситуацию.
Что вам в ней нравится, а что вызывает дискомфорт.
Проведите небольшой тест, для этого вам понадобится уединение и свободное время.
Представьте вашу идеальную работу: ответьте себе на вопросы:
Какая она? Чем я занимаюсь в этой компании? Я работаю одна или в коллективе? Где располагается офис? Каких у меня для этого есть навыки? Какие эмоции я испытываю, когда иду на работу? Вопросы вы можете задавать себе самые разные. И мысленно отвечать на них.
Обратите внимание на те эмоции, которые вы испытываете при этом. Если они негативные, переводите в позитив наводящими вопросами.
По итогу, вы увидите идеальную картину вашей будущей интересной и увлекательной работы, и сможете начать действовать с большей уверенностью.
Не бойтесь ходить на собеседования без опыта работы. Может быть, все дело в том, что вам пора сменить направление своей деятельности. Попробуйте найти занятие со свободным графиком, которым вы сможете заниматься в нерабочее время или по совмещению с основным видом деятельности.
Для этого постройте график своего профессионального роста. Начните с момента самого начала вашей карьеры и до сегодняшнего дня. Какие качества вы приобрели, в каком направлении вам нужно поднабраться опыта, что у вас получается лучше всего.
и прочтите мою статью
-Немного о здоровом образе жизни, Или как правильно сбросить «лишние» килограммы
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Здравствуйте, Ирина!
Очень много вопросов....
Вы - в тупике....
Впереди - не понятно что..., не понятно как....
И, самое важное, у Вас - не понятно - "зачем"...?
Сейчас важно разобраться с жизнью вообще и со своей - в частности....
Если появится "будущее", - есть шанс, что найдутся силы на настоящее.
На себя...
Обращайтесь - буду помогать.
психолог-психотерапевт Галихан Идрисов, Алма-Ата. + работа по скайпу.
Коньшина Анастасия Александровна
Коньшина Анастасия Александровна
Ирина, добрый день,
вероятно, несколько лет назад Вы пережили не просто стресс, а настоящую травму. Результат которой, как защитная бессознательная реакция, стал набор веса (брони от внешнего мира).
Разобраться с травмой можно одним способом - нужно вернуться к ней, взглянуть в глаза произошедшему и извлечь необходимый опыт. После этого возможно движение вперед. Сейчас же Вы как-будто остановились, замерли... Проработка травмы - это подвиг души и духа, серьезная психологическая работа.
С уважением к Вам,
Коньшина Анастасия Александровна
психолог по методу символдрамы,
sandplay, юнгианство
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы