Я подозреваю ,что за последний год, я разучилась общаться с людьми. Учусь на вечерней форме, 3-й год, по факту сохраняется дистант. Живу за городом, не работаю. Поэтому общение ограничено довольно сильно. Не знаю что делать ,понимаю, что нужно говорить, но страшно и иногда даже мысли не возникает что нужно/можно говорить...
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день Анна!
Можно поддерживать какое-то общение хотя бы онлайн. Можно с психологом, либо можно находить и иные варианты, темм более что у вас дистант и вы же знаете как пользоваться скайпом/зумом. Ну или - как вариант - можно "выезжать для общения в город", ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы, а из подмосковья выбитаться хотя бы изредка в столицу для общения со знакомыми вполне можно себе позволять.
Возможно что вам будет полезно найти возможность поработать с психологом, лучше очно - но можно и по скайп.
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Общение-важная составляющая нашей жизни. Без людей, мы сами себя не осознаём. Поможет преодоление страхов. С этим, приглашаю на консультацию. В вас присутствует блокировка в подсознании, что то, кто-то, когда-то вас заблокировал, надо разобраться.
В виде самопомощи предлагаю:
Чтение в слух стихов и прозы.
Пение в голос караоке или даже под радио песенки.
Планировать по 2 раза в неделю выход у людям на лекции, вернисажи, походы в торговые центры. Даже если у вас нет друзей, ходить одной.
Поможет вести канал свой на ю-тьюбе, в соц.сетях.
Не справляетесь, обращайтесь! Пишите, звоните, помогу.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы