Я живу в стрессовой и токсичной обстановке

Сначала хочу разобрать проблему о том, что мама регулярно говорит мне , что я толстая.

Всё начиналось с начальной школы, я не была худышкой и пухлой тоже нет, просто нормальным ребёнком не с плоским животом и неидеальными ногами.

И мама мама(она весит почти 100 кг) постоянно мне с той поры говорит что я толстая, может подойти за выпирающие места ущипнуть. Но я сейчас вешу 60 кг при росте 167, я не толстая, хоть опять же есть пару см жира на животе и ляшках.

Но я подросток, и я понимаю что гормоны и т д очень влияют на вес, и мне довольно проблематично похудеть, ведь у меня ещё и компульсивное переедание, и я очень люблю сладкое. Но занималась 7 лет гимнастикой и танцами, сейчас не хожу, но иногда занимаюсь дома и в целом стараюсь придерживаться пп и зож.

Меня не устраивает своё тело, я уже не могу себя нормально воспринимать, хотя окружающие говорят что у меня нормальная фигура. Когда подхожу к зеркалу мне не приятно смотреть на свою фигуру. Но хоть и лицом я симпатичная, но жир, небольшой целлюлит и постоянные упрёки мешают мне.

У нас мамой не очень доверительные отношения, ведь на большинство моих рассказов о моей жизни я получаю упрёки и стараюсь не посвещать её. Т к в прошлом маму обижали мужчины, и она мне выстраивает такие приоритеты что мужчины козлы только одного хотят. И из-за этого мне трудно как то вступать в больше чем дружбу с мальчиками, встречаться, хотя мои сверстницы уже давно это делают.

Могу из-за не очень правильного действия или ответа на упрёк получить кучу оскорблений и унижений в свой адрес, и жутко от этого расстраиваюсь (вплоть до сэлфхарма).Хотя я и понимаю что у мамы 5 детей, она устаёт и её добавляющиеся проблемы с лишним весом и финансами усугубляет ситуацию.

Плюс на мою психику очень повлияли почти ежедневные ссоры мамы с отцом (большинство из-за его лени, несдержанного характера и проблем с финансами)

Помогите мне принять себя и уладить конфликты в семье.