Здравтсвуйте. С детства я была полной, и получала частые насмешки от близких мне людей. Естественно, это убило мою самооценку. В 15 лет начала худеть, похудела и поняла, что теперь зациклена на калориях. Начался зажор и затем замкнутый круг диета-срыв. Это продолжается уже три года.
Теперь мне удается сидеть на дефиците калорий максимум неделю, затем зажор. Низкая самооценка, непринятие своего тела и отсутствие уверенности в себе. Не могу никуда выйти и знакомиться, только потому что я "жирная".
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Прочтите мою статью в ответ на ваш вопрос
-Немного о здоровом образе жизни, Или как правильно сбросить «лишние» килограммы
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
