Мне 18 лет и я живу в токсичной семье. В наших межличностных отношениях постоянно присутствуют упрёки, а иногда и унижения. Я старшая дочь и именно поэтому на меня кладётся огромный груз ответственности за младших брата и сестру, порядок в квартире, приготовленную еду и т.д.
И если что-то из этого идёт не так мама, человек со сложным характером, нередко устраивает скандал с криками, оскорблениями, унижениями, а иногда и рукоприкладством.
Я начинаю чувствовать себя домохозяйкой, единственной участью которой является уборка, готовка и дети. Мои личные границы стёрлись, я перестала чувствовать вкус жизни и не хочу, чтобы подобное испытали мои брат и сестра. Как быть?
Добрый день.
Анастасия, мы живем в мире переработанных образов. Через образ открывается путь к индивидуальному в человеке. Рассматривая внимательнее и более детально, образ домохозяйки, поможет начать чувствовать себя иначе.
Если вам не покажется, чересчур трудным выражать свои реалистичные, желания, мысли и чувства. И поступать в соответсвии с ними. Тогда, ценноть желамых перемен, будет приносить, больше гармонии и счатья
С уважением,
аналитический психолог,регулярные,терапевтические видео-встречи,Skype
3500 р.
Здравствуйте.
В этом и заключается суть токсичности - "токсы" всегда живут за счет энергии других. Всегда!
Если вы продолжаете отдавать эту энергию - вы играете на их поле, подыгрываете им.
Если есть осознание - нахождения в токсичной среде, значит необходимо рвать шаблон, причем кардинально. Что значит рвать шаблон? Это значит выбрать свою жизнь, а не жизнь, которую вам предлагает прожить "токсичность" (мама, или члены семьи)
Полная свобода возможна, только при смене токсичной среды. И только так. На вас специально завязали столько ответственности, чтобы вы никуда не рыпнулись из родительского дома. Судя из описания, вас превратили в "рабыню", наплевав на ваши желания.
Бегство. И только оно. Но будьте готовы, оказаться самой плохой дочерью, после отделения от семьи.
В любом другом случаи, вы рискуете задержаться в "родовом поместье", пока из вас не выжмут все соки, и всё равно в итоге, вам придется бежать.
Определите для себя точку невозврата. Определите для себя "горизонт освобождения". Как он выглядит? Где находится? И что конкретно для этого нужно?
Будет нужна помощь, обращайтесь...
Эксперт по зависимости/созависимости
Сопровождение к результатам
Леус Надежда Дмитриевна
Леус Надежда Дмитриевна
Анастасия, здравствуйте!
Анастасия
Как быть?
Валить из дома!) Ваша мама же не изменится после чудо слов, или событий! Подумайте об этом.
Сейчас вы можете взять действительно ответственность за себя, и уехать жить в общагу, если вы студентка, или подумать о жилье (возможно совместном с кем-то).
Вы не обязаны вообще присматривать за детьми- это её обязательства, она их вам чтоли рожала?
Вам нужен опыт отдельной жизни - чтобы легче воспринимать свою маму.
С уважением, Надежда Леус.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
