Как избавиться от мыслей о человеке?

497 1 ответов

Таня (32 года) 09.02.2021

Здравствуйте, меня зовут Таня. Я обидела человека, который вроде как любил меня, отказалась выйти замуж за него, я на тот момент встречалась с парнем, точнее он жил к меня, я на тот момент его любила, а он меня нет, сам потом признался.

Я даже рассталась с тем парнем, с которым жила, думала может реально получится у нас что-то с тем, кто звал меня замуж, но он женился. И я впала в депрессию, всё время думаю о нём и поняла что любила не того, с кем жила, а друга который был в меня влюблён и звал меня замуж. Прошло 5лет, а я не могу забыть его. Как быть?

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

У вас с МЧ сильная эмоциональная привязка. Эмоционально, ваши отношения не завершены. 

Оптимально, найти время для работы. При помощи психологических техник, привязки убираются.

Самостоятельно снизить фон эмоц переживаний вы можете , написав ему « прощальное письмо». Опишите в нем все ваши мысли, мечты, надежды, переживания и чувства. Поблагодарите за опыт и попрощайтесь. Письмо сожгите.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от мыслей о человеке?
Мне 32, в разводе 6 лет, есть 2 детей. Периодически встречалась с мужчинами, никто серьезно не...
1743 1 ответ
Как избавиться от мыслей о недосягаемом человеке?
Здравствуйте! У меня такая проблема, что у меня есть кумир. Ладно, если мне просто нравится эта...
580 2 ответа
Муж общается с с бывшей коллегой
Здравствуйте зовут меня Наталья мне 38лет двое детей 15 и 5. Мой муж общается с другой женщиной и...
1867 4 ответа
Я не хочу ничего делать
Здравствуйте, мне 17 лет, учусь в колледже. В последнее время, мне совсем не хочется ничего делать....
1041 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ