Мне 49 лет. Неделю назад я похоронила маму. Хоть ей было 80 лет. она непрестанно была главой семьи. До последнего контролировала всех и вся. Умирала мама дома, можно сказать у меня на руках. В морг не забирали, ночь после смерти она находилась в доме.
Причем эту ночь я спала спокойней чем теперь. Теперь вскакиваю даже от того. что дождь моросит. У дочери которой 28 лет состояние еще хуже. Она даже днем боится остаться в доме одна. Начали пить успокаивающее и снотворное на ночь, но чувсво страха не покидает.
20000 тг.
Здравствуйте Лилия!
Сожалею Вашей утрате.
Вы сейчас обращаетесь за помощью, и это очень здорово. Хорошо, что не прячете от себя и дочери, а делитесь и ищите варианты.
Считаю, что Вы не зря в первых строках письма упомянули, что мама очень контролировала всё.
Это действительно влияет на формирование самостоятельности, спокойствия и внутренней уверенности. Формируется постоянная ориентация на значимого другого, который больше знает, подсказывает, более сильный и тп. И, конечно, при утере этого значимого взрослого, теряются границы, которые он выставлял, а без стен страшно и незащищённо.
Поэтому ваше состояние сейчас, совершенно нормально. Пройдет время, и Вы, обязательно, адаптируетесь к новой реальности.
Если же, посчитаете, что хотите воспользоваться услугами психолога, то это возможно. Да, в арсенале работы со страхами много эффективных методик, ускоряющих этот процесс. Буду рада , если написанное будет для вас полезным.
С уважением, Каламкас Канапиева, г. Астана (очно, Skype, WhatsApp)
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
