Борюсь с пищевой зависимостью, с основном сладости, не очень полная , но лишние 15 кг мешают жить. Вес само собой, но, больше, ощущение зависимости давит и отсутствие самоконтроля. Нашла причины, но не могу изменить сознание и до подсознания не получается докопаться.
Пробовала от психологических методов до НЛП. Живу в стрессе, недовольная собой и продолжаю его заедать.. У вас есть , что мне предложить, чтоб избавиться от зависимости? Буду благодарна ответу. Эльмира А.
Здравствуйте, Эльмира.
Пищевая зависимость, как и любая другая зависимость, это определённый механизм. "Задача" зависимости - компенсировать нехватку определённых чувств, эмоций, впечатлений. Чтобы ушла зависимость, нужно, чтобы ушла необходимость в ней. Чтобы ушла необходимость в зависимости, нужно наполнить свою жизнь теми впечатлениями, которых не хватает, которые организм и пытается добрать через сладкое. Чтобы наполнить свою жизнь впечатлениями, которых не хватает и которые организм пытается добрать через сладкое, надо выяснить, какая часть личности заблокирована к проживанию, каких отношений не хватает. Как только эта часть личности начнёт проживать себя свободно, в сладком в бОльшем количестве, чем это нужно организму, отпадёт необходимость сама собой.
Будьте счастливы!
Консультации по Skype и в г.Обнинске.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
