Мне кажется, что у меня психическое расстройство

Уважаемая Марго.

Объем информации в Вашей заявке настолько мал, что невозможно точно определить с какой проблемой Вы столкнулись. Вся описанная симптоматика может подходить и для депрессии, и для БАР (биполярное аффективное расстройство). 

Точно установить диагноз и оказать своевременную помощь может врач-психотерапевт и только в непосредственном контакте с Вами. 

Необходимо перешагнуть границу страха и, сначала, обратиться в поликлинику (это бесплатно) или в платные частные медицинские центры. Но это необходимо сделать. И чем быстрее, тем лучше. Не изводите себя в пустую, не ставьте себе диагнозов - это может спровоцировать настоящие психические расстройства. 

Не бойтесь обращаться к психотерапевту, никто Вас силком принуждать к лечению не будет.

Возможно, что Вам просто пропишут отдых или, как вариант, переключение внимания на новый вид деятельности. 

А пока: велоспорт, бассейн, йога, стрип-пластика, танцы. Одним словом, все, что понравится из активных видов спорта (желательно на свежем воздухе). Поверьте, тело - это умнейший механизм, не пренебрегайте его потребностями! Оно Вам будет дважды благодарно!

Удачи Вам.

Минск Шаранда Татьяна лицензированный психолог