Мне 26лет уже есть семья. Но я до сих пор не могу отпустить детские обиды,то,что мне пришлось пережить в детстве.Иногда срываюсь,депрессии.Я устала в каком смысле себя изводить,вспоминая свое детство
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Детские травмы отпустят - если их прорабатывать. Почитайте у меня на сайте очень хорошую по этому поводу книгу, она первая в списке раздела:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/
Постарайтесь найти возможность поработать с психологом.
Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь получше во всём разобраться. Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Литуева Ирина Юрьевна
Литуева Ирина Юрьевна
Анастасия, здравствуйте!
Детские обиды-очень коварная вещь, так как они порождают комплексы во взрослой жизни. Сами по себе они не проходят. Это как хроническое заболевание, если не лечить, так и будет болеть.
Я вижу один путь-прожить детство заново в паре с психологом. Есть хорошо работающие техники, например, "горячий стул", на который можно мысленно посадить своего обидчика и высказать всё, что наболело. Когда "отпустит" в терапии, "отпустит" и в жизни.
Желаю Вам обрести гармонию с самой собой.
С уважением, детский/семейный психолог Ирина Литуева (г. Красноярск)
Здравствуйте, Анастасия!
Детские обиды лечатся только единственным способом: их нужно прорабатывать, то есть вытаскивать на свет Божий и со всех сторон рассматривать. Не так важно, какую именно технику проработки вы выберете (психоанализ, гештальт-подход или когнитивная терапия), главное – квалификация психолога.
Если вам по душе когнитивно-поведенческая терапия, обращайтесь.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
