Мне стыдно перед детьми

Не очень понятно, почему вы испытываете стыд? Из письма следует, что всё, что было возможно сделать, для формирования хороших отношений, было сделано. Однако, в отношениях всегда присутствует две стороны. И всё получается хорошо, если движения встречные. В противном случае шансов нет.

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Мира, здравствуйте. Вы хотите сказать, что Вам стыдно за поведение супруга перед детьми от первого брака?

Но, Вы и Ваш супруг, несмотря на то, что являетесь семьей, два разных человека и Вы, это уж точно, контролировать его реакции точно не можете.

Техника «Разотождествление»

Автор Малкина -Пых

На нас влияет все, с чем идентифицирует себя наше «Я». Техника «Разотождествление» помогает отделить подлинное «Я» от переполняющих эмоций, навязчивых мыслей, не устраивающей роли и оценить ситуацию и выход из нее с позиции стороннего наблюдателя.

Для этого 

Можно быстро и динамично пройти этапы разотождествления, сконцентрировавшись только на ведущих положениях:

У меня есть тело, но я не мое тело. Я испытываю эмоции, но я не эти эмоции. У меня есть разум, но я не разум.

Главная задача — овладеть навыком, позволяющим быстро и динамично пройти все стадии разотождествления, а затем оставаться в состоянии сосредоточения на своем «Я» в течение какого-то периода времени, по желанию.

Я делаю, я говорю, я понимаю, я поступаю

 Помните: мы можем укротить, контролировать и использовать все, с чем мы себя не отождествляем.

Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Мира, очень грустная ситуация - и я вам искренне сочувствую. Но - жизнь как-то должна продолжаться. А чтобы избавиться от сковывающего вас чувства стыда, чтобы оно не разрушало вас и ваши взаимоотношения с вашими детьми я рекомендую вам поработать с психологом, обо всём поговорить и разложить по полочкам, подумать как жить дальше - долго и счастливо. Вы женщина опытная - и у вас всё наладится, всё получится!

К счастью вы указали  что вы живёте в Москве (вы разместили ваш вопрос в разделе вопросов из Москвы) - и как житель города вы можете получить в том числе и бесплатную помощь в городской психологической службе. Или же можно обратиться к частнопрактикующему специалисту.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Мира!

«Мне очень стыдно перед детьми»

Перед детьми нечего стыдиться, если кому и должно быть стыдно, то это мужчине, а вы за него не в ответе. Даже животных порой трудно контролировать, а уж человека и подавно.

«Ребенок его не интересует, хотя он сказал что ради ребенка готовь жизнь отдать»

Это всего лишь клише. Многие твердят, что они готовы жизнь отдать. Нужно не верить словам, а смотреть на дела.

«В постели, чувствую, он уже хочет разнообразия»

Разнообразие в постели исходит от голов тех, кто занимается сексом. Если воображения и сексуальное просвещение на низком уровне, то просто смена женщины мало что даст. Нет, с точки зрения природы и эволюции силы и времени любви хватит на то, чтобы завести потомство и чтобы это потомство перестало питаться грудным молоком, затем нужно будет плыть к новым сексуальным берегам, и так без конца, пока есть эрекция. Короче, такой стиль жизни – это дурная бесконечность без всякого цели и смысла. Ваш муж предпочитает растворяться в море бессмысленного наслаждения. Какой-то перспективы у такого существования нет, зато, наверное, будет, что вспомнить, потом, когда-нибудь.

А решение только за вами.