Не могу спать с мужем, хочу разойтись

Елена, добрый день! Хочу вам сказать, что не спать вместе это не является чем то не нормальным. Гораздо хуже испытывать дискомфорт на протяжении дня от недосыпания. Любовь проявляется в понимании и уважениии друг к другу. Необходимо поговорить с мужем и объяснить то, что когда он спит, то очень активен и нарушает ваш сон, что негативно в последующем влияет на ваш следующий день. Любящий муж обязательно поймет, вы же не уклоняетесь от близости с мужем, вы просто хотите нормально высыпаться. Удачи вам!

Здравствуйте, Елена!

«Только я чувствую, что улетаю в сон - опять дерганья и шебуршания. Ужас и мрак. Началось все когда забеременела. Ранее такой проблемы не было, когда муж уходит спать в другую комнату я прекрасно засипаю. Но это же ненормально? Не спать вместе с мужем. Чувствую себя виноватой. как ночь приближается - так настроения просто нет. все люди как люди а я...мне кажеться что у меня повышенная тревожность».

Кто вам сказал, что спать раздельно ненормально? У нас что, времена жесткого «Домостроя», где прописаны, как, где и с чем должны спать муж и жена? А если они не спят, то все – развод и девичья фамилия? Вы раздуваете из мухи слона.

Есть другая комната? Спокойно идите туда и спите. Мужем и женой вас делает не то, что вы спите или не спите в одной кровати, а любовь, забота, уважение. И вот последние три качества проявляются как раз в том в вашем случае, что вы спите отдельно, а не вместе. Отсутствие сна скорее доведет до развода, чем то, что вы спите раздельно.

«Я не могу полностью расслабиться рядом с мужем, боюсь что опять не засну...пила и валериану и магне б6»

Не надо ничего пить без необходимости, когда есть более простое, а главное, эффективное решение.

 У вас просто статистики нет, а я вам скажу, что люди частенько спят врозь и прекрасно живут долгие годы в браке, потому что каждый заботится о другом. А причины могут быть разные: храп одного из супругов, разница режимов труда и отдыха. Посменная работа. Это все преодолевается.

А вот предрассудки, они да, разрушают семьи, когда что-то жестко регламентировано: например, если мы не спим с мужем в одной кровати, то все, мы не семья и обязательно нужно развестись. Но я понимаю ваши тревоги, вы еще молодая, поэтому так волнуетесь. Со временем вы посмеетесь над собой сегодняшней.

Надеюсь, мой ответ поможет, вы выспитесь, будете высыпаться впредь и обретете гармонию и счастье, а с мужем дотянете до рубиновой свадьбы, и это минимум.

Здравствуйте, Елена! Спать на одной кровати с мужем, совсем не обязательно. Вы можете иметь в одной комнате раздельные кровати, ничего страшного в этом нет. И никто в этом не  виноват. Вы ведь исполняете свой супружеский долг, не отказываетесь. Одни пары спят вместе и ничего, нормально. Может даже кому-то приходиться терпеть. Только для чего. Это бессонная ночь, разбитость на целый день, от хронической усталости могут развиться заболевания. Поговорите с мужем и поделитесь своими переживаниями, вы ведь не отвергаете его. Если терпеть и превратиться в жертву, со временем этот негатив будет накапливаться и в один момент может дать сбой. Вплоть до отвращения к партнёру. Чтобы разобраться в себе обратитесь за консультацией к семейному психологу. Там могут всплыть совсем другие причины, и может не нужно будет спать раздельно. Желаю Вам здоровья и семейного благополучия!

Здравствуйте,Елена.Бороться с ситуацией внешних раздражителей-трудно и часто,не возможно.И то,что предлагают психологи-легко и доступно.Спите отдельно.Хочу сказать о том,как Ваша раздражительность лечится.Ситуация указывает на зависимость от внешних факторов,идущих от спящего мужа.Следовательно,на Вас очень сильно влияют внешние факторы,а Вы,можно сказать,зависимы от их наличия.Можно улучшить свое психическое здоровье и не зависеть от происходящих шелестов и прикосновений.В этом случае,помогает личная терапия,в которой Вы можете научиться не зависеть от психолога в разговорной терапии.Как только этот навык у Вас появится,зависимость от внешних раздражителей начнет уходить.причем,навсегда.Процесс такой терапии длительный,от полугода совместной работы.Обращайтесь,если захотите гармонизировать свою психику и свои отношения.