Не могу понять: что беспокоит и как с этим справиться?

Юлия, здравствуйте.

"....уважать себя, стать уверенной в себе и просто получать удовольствие от жизни..."  - невероятно важные качества жизни. Но к сожалению, подойти к ним со стороны совета очень тяжало, так как находяться они по большей части в области психотерапии/консультирования. 

...Пожалуй самый сложный шаг, это самый первый шаг. -Который Вы уже сделали, говоря о важном для себя.

Юлия, если Вы готовы продолжить это не простое путешествие к себе, то приглашаю Вас на консультации (по Skype). Первая консультация, бесплатно.

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Здравствуйте,Юлия.Очень сочувствую.Частые мысли о никчемности указывают на злую внутреннюю самокритику,которая имеет глубокие корни в раннее детство.Как правило, с критикой родителей,пристыжениями,обвинениями,осуждениями,обесцениванием маленькой дочки.Критика каждого дня может быть не заметна.Но,за годы детства формируется характер будущей женщины,особенно,в первые пять лет.Поэтому,Ваша сегодняшняя слабость,зависимость,неуверенность-следствие ранних просчетов в воспитании дочки.Выход-сделать себя сильной,крепкой,эмоционально выносливой.Принять себя классной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Не только перед зеркалом,но,главное,в любых жизненных ситуациях.Противостоять-означает чувствовать свои границы,опираться на себя и смело говоритьНЕТ!Всегда ложно кажется,что после этого с Вами(как бы),перестанут дружить.Но,в неврозе так кажется всегда.На самом деле,там и у того,у кого есть внутриличностные границы,становится более интересным,привлекательным,значимым и заметным.Так как,недоступное всегда является загадкой и соблазняет на сближение и дружбу.А доступное(женщина с чувством вины и неуверенности),становится вначале удобной,а потом и не интересной.Так как,уступающий человек редко имеет свое мнение.Поэтому,предсказуем и не интересен,но удобен в использовании.Именно,поэтому,Вам так плохо.У Юлии сегодня маловато Юлии.А многовато совести,которая живет против Юлии и ведет против нее подрывную личностную работу,где впереди еще большая никчемность,пустота и депрессивность.Избежать всего этого можно.В личной разговорной терапии,например,с психоаналитиком.Это совместная работа по утилизации детских травм и наработке новых жизненных стратегий,где личность,наконец,поставит себя на пьедестал и станет сама,свободно управлять отношениями.без чувства вины и стыда.При этом,станет интересной во всем,от слова Самой Интересной.Но,такая совместная работа не быстрая,так как,движение вперед вызывает не только желание двигаться вперед,к внутреннему согласию и цельности,но и вызывает сильные сопротивления успеху.Поэтому,сопровождение и поддержка специалиста предпочтительны.Если хотите менять никчемность,мелочность и трусливость на основательность,позитив  и цельность ,обращайтесь.Смогу помочь.