Здравствуйте. На протяжении лет 15 периодически у меня возникает непреодолимое желание ковырять лицо. Чаще всего это происходит в эмоционально тяжёлые периоды. Огромное количество раз зарекалась так не делать, но все безрезультатно, а после появляется чувство вины и беспомощности.
Естественно от этого страдает самооценка и эмоциональное состояние только ухудшается. Подскажите к кому мне обратиться и как вообще бороться с таким расстройством?
4500 ₽
3600 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Добрый день, Наталья, предположительно, это может быть защитное поведение от переживания каких-то неприятных чувств., и моделей поведения которые, перестали быть актуальными в вашей жизни.
Стоит проработать и осознать желания,(понимать, что на самом деле хотите) почему себя не любите, ожидания и хрупкость самооценки. Скорее, вы нуждаетесь в тактичном и деликатном взаимодействии, для разрешения накопившихся проблем.
Можете придти, на аналитическую терапию и найти выход в вашем частном случае.
С уважением и всего доброго,
аналитический психолог, психотерапия, консультирование по Skype
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы