Добрый вечер, дорогие специалисты.
Мне 19 лет (парень), и моя проблема такова: я долгие годы (начиная с 8-го класса) нахожусь в состоянии полной апатии, отсутствия интересе к какой-либо деятельности (в т. ч. учёбе) и саморазвитию. Я ленюсь, много ем и мало двигаюсь (почти 100кг), второй раз в жизни остаюсь доп. сессию. И самое главное — мне непонятна причина апатии. Но есть предположение. Я уверен на 90%.
Это наверняка связано с тем, что я шизоидная личность. В детстве я предпочитал чтение книг общению, никогда не имел друзей и вообще круга общения, девушки (хотя одна предвидится), раньше имел крайне низкие социальные навыки — два человека, с которыми я тесно общался, изменили меня. Но свою главную проблему мне побороть не под силу.
Связано ли это? И как побороть апатию?
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Вы поступили очень мудро, начав задумываться над чередой ситуаций, которые вас не устраивают.
Для расстановки приоритетов, вы можете воспользоваться простым заданием, вам понадобится ручка, бумага и уединение:
Опишите свой идеальный день.
Обозначьте каждую деталь: какая у вас семья, какие отношения, сколько вы зарабатываете, где вы живете, о чем думаете, куда ходите, чем живете? Размечтайтесь основательно, пусть это будет маленькое школьное сочинение на тему «Когда же мне жить станет хорошо?» После этого представьте себя в этом дне, подумайте, какой совет бы вы себе дали? На какие аспекты жизни попросили бы обратить внимание, чтобы ваша жизнь стала такой, как там, в будущем? Отталкиваясь от этого образа будущего, составьте перечень дел, которые бы вас приблизили к его материализации.
От ранжируйте его и начните постепенно претворять в жизнь.
С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
