Фобии

Здравствуйте!

Алина, если найдёте силы поговорить о Ваших страхах, то приглашаю Вас на консультации (по Skype).

Сорочинский Роман. Психолог Консультирование-терапия в Хабаровске

Если уровень тревоги столь велик, то это состояние уже нужно лечить! Рекомендуется обратиться к психотерапевту. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Алина, я могу вам помочь научиться справляться со страхами и переживаниями. Вполне нормальный запрос для "лечения разговором" -психотерапии.

Когда будете готовы - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Алина. Похоже, что вас одолевают переживания, связанные с расставанием. Вы боитесь расставаний. Расставание может переживаться как смерть. Похоже, что за вашей тревогой прячется страх смерти. И конечно, смерть невозможно контролировать, она приходит внезапно, вдруг и это вызывает ужас.

Вы так же можете чувствовать, что вы есть только когда в паре с кем-то. А когда отдельная - то как будто вас нет. Нет без другого, например, без мамы, парня и т.д.

Вам можно бояться потерять близких. Возможно, когда-то вы уже столкнулись с переживанием потери. И эта потеря оказалась не отгореванной.

Буду рада помочь вам на консультациях преодолеть тревогу и страхи, которые заставляют вас находиться в напряжении, в ожидании расстований.

Пишите.

Проработать свои страхи можно, но не самой, а в сопровождении профессионала. Чтобы изменить ситуацию, необходимо, не игнорировать свое чувство страха, а встретится с ним. Он возникает тогда, когда мы не хотим на что-то смотреть и указывает, - на что я должна обратить свое внимание, чтобы жизнь стала лучше! Есть специальные методики, где идет работа с чувством  страха, так как, природное чувство страха – нам просто необходимо, которое на инстинктивном уровне нас защищает и предупреждает об опасности!

За чувством страха, – есть незавершенные ситуации и отношения, где страх – выступает стражем, а за ним много других подавленных чувств, которые спонтанно появляются, но не реализовываются, и таким образом, накапливаясь в организме – не имеют возможности выйти наружу, освободиться и т.о. - изменить Ваше восприятие на себя и окружающий Вас мир!

После детального разбора ситуации и проработки, ваша жизнь приобретет совершенно новый взгляд и отношение, благодаря чему – появятся новые чувства, комфортное состояние и доверие, как к себе, так и к своему окружению, где вместо обещаний и разочарований, Вы станете получать то, в чем нуждаетесь, испытывая истинное удовольствие!!!

Самостоятельно попробуйте вылепить свой страх из пластилина. Посмотрите на него- не нравится, трансформируйте в позитивный образ, добавляя цвета и изменяя форму.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации