Почему я такая ранимая и низко себя оцениваю?

Зовут Ангелина, мне 17 лет

Конечно, возможно то то я писала выше, относится к моему возрасту, и скоро пройдет, но я так не считаю.Я очень застенчивая, низко себя оцениваю,рожителт у меня строгие, лба из-за пустяков рченб злятся и кричат, не могу найти поклй и закрыться от нтх, мама говорит чтт у меня и так много личного пространства, хотя это далеко не так.Она постлянно просит показывать ей мои соц сети, вбегает в комнату нелжиданнл, что не жает мне покоя.

.Постоянно виню себя во всем, считаю, что ничего не достойна.Боюсь мнения людей, часто загоняюсь из-за накрученных мыслей.Недавно нечаянно уронила двоюродную сестру, ей 7, сама ушиблась очень сильно, она ударилась головой.Я до сих пор не могу отпустить это и виню себя.Боялась ходить в школу из-за внешнего вида, хотя , скажу честно, мало кто о нем что-то говорил, это все накрученное мною мнение о себе.Пересотрела кучу видео и статей по этому поводу, пробывала много способов, мне ничего не помогает, надеюсь вы поможете.Хотела бы услышать советы как можно себя полюбить и отбросить с себя чувство вины.