Критика и оскорбления бывшей жены

Добрый день, меня зовут Александр, мне 38 лет, жена на 1 год старше.

С женой в разводе почти 3 года, есть дети. Инициатором развода была жена.

После развода у меня были отношения с другой женщиной около 7 месяцев, об отношениях бывшая жена узнала от общих знакомых.

Примерно через два года я предпринял попытку вернуть от отношения с бывшей женой, но тщетно. Сходу эту крепость не взять. Решил, что буду работать над собой, улучшать себя, материально, физически и тд. В надежде, что бывшая возможно воспылает чувствами ко мне. Если нет, я наверное я смогу её забыть.

Тк у нас дети, живут с бывшей, мы довольно часто общаемся. Последние несколько Месяцев бывшая жена слишком часто меня критикует. Я не настоящий мужик, я гуляю с детьми не так как надо. Дети заболеют, а ей их лечить и тд. Любое моё действие вызывает либо полное безразличие, либо шквал критики.

Написал с сыном рассказ для школы. Ты дурак, вообще все неправильно написал. И все прочее в таком духе.

Делаю с ними уроки, всегда неправильно. Дескать она бедная потом ночами не спит, все исправляет.

Стараюсь как могу в быту ей помочь, пришёл починил кран, унитаз починил, ещё что-то, даже спасибо не говорит.

Чувствую себя из за такого отношения каким то ущербным.

Бывшая то знает, что люблю её до сих пор. Мои больные места она так же хорошо знает и при случае без стеснения на них давит.

Называет меня предателем. её мотив, у меня другая была, хотя на тот момент когда у меня появилась другая женщина, мы уже официально в разводе были и не жили вместе.

Важный аспект, у бывшей с момента развода мужчины не было, с её слов конечно. Но скорее всего так оно и есть.

Собственно нужен совет, что это все такое и как с этим быть?

Это такая месть бывшей?

И или это очередная проверка, которую я должен пройти? Как правильно реагировать на критику бывшей жены?

(в данный момент стараюсь не реагировать)

Может я что-то в корне неверно делаю?