Причины энуреза?

Мне 28 лет. У меня в детстве и в подростковом возрасте был энурез, лет до 14, потом он прошел. Тогда чем не лечили, ничего не давало эффекта, так что для меня это неприятная ситуация. Вчера я принял на грудь алкоголя и проснулся ночью, чтоб сходить в туалет в луже. Я не понял, что это и до сих пор не уверен, не была ли это поллюция, так как секса у меня не было месяца полтора - впервые за последние годы. В инете пишут, что такое бывает от опьянения, я исключительно редко употребляю, вчера был даже выпивший, но не "готовый". Проконсультировался в уролога, но там мне сказали, что я здоров и причина психлогическая. Я этого не понимаю. Да, последнее время у меня есть пробемы и я хочу многое переменить, и детство тоже было не сахар. Но я оптимист, считаю, что поменяю ситуацию, образ жизни и все обретет здоровый смысл. Бухло вижу ну крайне редко, сейчас живу почти без него, а по студенчеству, бывало, употреблял и даже не мало, но никогда со мной такого не случалось. Что теперь, не отказываться же от алкоголя совсем? И может ли подобное повторяться без него, если я буду заниматься наведением порядка в своей голове, а я интересуюсь определенными практиками, чтобы обрести внутреннюю, нравящуюся мне опору. Врач сказала, что это могл быть то чрезмерного расслабения тела даже из-за медитации