Мой отец давит своим авторитетом и опытом

меня зовут Дмитрий мне 21 год. Я страдаю от высокофункциональной депрессии это из за того что у меня есть проблемы с моим отцом. он давит меня своим авторитетом, как он всего добился сам, и каждый раз давит меня со своим опытом. Я понимаю что он прав но вместо того чтобы я начал действовать получается совсем наоборот, каждый его разговор о чем то серьезном приводит меня в состоянии потерянности. он хочет чтобы я начал что то делать, а в место этого я пытаюсь понять почему как и зачем, задаю вопросы от которых еще больше себя чувствую себя овощем. я пытаюсь во время разговора вылезти себя из этого состояния. начать аргументировать, но вместо этого начинается уже пререкания а ты ничего не делаешь ничего не хочешь а еще грубишь как ты разговариваешь что со своим отцом. После таких пустых разговором вместо решения я приобретаю большой спектр фрустраций таких как. я ничего не умею, я ничего не хочу, я никому не нужен и многое другое. Я понимаю что перестать общаться со своим отцом на серьезные темы, но он человек деловой и рано или поздно я натыкаюсь на деловой разговор. и ссоры начинаются снова.