Тяжелые отношения с мужем, ранее он поднимал руку , а сейчас мы оказались вместе на одной территории и уже месяц на карантине , напряжение растёт и ссоры не прекращаются . Очень тяжело находиться в постоянном стрессе , не знаю как наладить наши отношения
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день Виктория!
Во время этого "недокарантина" и "пира во время чумы" - мировой коронаистерии - мы все находимся в состоянии сильного стресса.
Невозможно учить таблицу умножения когда тебя колотят палкой по спине.
А за подобным стрессовым прессингом - следует депрессия.
Поэтому - на весь этот период САМАЯ главная задача - сохранить себя и свою психику, позволяя себе достаточно отдыхать и расслабляться - и не требовать от себя прыгнуть выше своей головы.
С мужем - просто "дистанцируйтесь максимально физически и психологически", расходитесь по разным углам/комнатам, не вступайте в конфронтацию и выяснение отношений.
Главное - "сохранить себя"!
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
