Как побороть неуверенность в своём успехе?

591 2 ответов

Виктория (22 года) 26.04.2020

Здравствуйте, профессионально занимаюсь гольфом 6 год. Но никак не могу побороть в себе волнение перед игрой и неуверенность в себе. Мне все говорят, что надо быстро забывать все плохие моменты. Но у меня не получается, и это является большой преградой на пути к моему успеху. Также я всегда волнуюсь, что могу плохо сыграть и огорчить свою маму, отчего я сильно расстраиваюсь. Пожалуйста подскажите, как ДЕЙСТВЕННО настроить себя на успех? Как быстро забывать о плохих моментах? Какие есть упражнения, помогающие выработать уверенность в себе?

Романова Ирина Алексеевна

Опыт 6 лет

Романова Ирина Алексеевна

Опыт 6 лет

Виктория, бороться с собой - бесполезно, Вы такой человек, склонный к переживаниям. Эту Вашу особенность можно только подкорректировать, в основе тренинга будет лежать не борьба с собой, а дружба, принятие себя. Обращайтесь. 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Добрый день Виктория!

"Как не плакать, когда внутри - слёзы?"

"Как не переживать - когда внутри много переживаний?"

Но  когда есть кто-то  рядом с кем  можно эти  переживания, страхи, тревоги "проговорить" - то и "страхи становятся не такими страшными" - и всё начинает  потихонечьку получаться - и  что  самое главное - внутри формируется собственна устойчивая способность психологически переваривать переживания и стрессы самостоятельно.

Я могу вам помочь. Всё что вы описываете достаточно хорошо знакомо и понятно (насколько можно понять по короткому рассказу, я безусловно не "ясновидящий")). Ваш вопрос в разделе вопросов  из Москвы, и мы можем на время "коронаистерии" начать работу по скайп и после  "недокарантина" продолжить в нормальном очном формате. Когда будете готовы  - звоните, пишите, SMS-те - договоримся с вами о консультации и поговорим обо всём более подробно.

Берегите себя и свои нервы!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.


Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ