Чрезмерное доверие к людям , привязанность, эмоциональность

Здравствуйте, мне скоро 18лет. На самом деле, все не так просто. Я понимаю , что в связи с переходным периодом , бывают конфликтные ситуации , отсюда и эмоциональность , потеря контроля и ТД. Не знаю как объяснить тот факт , что часто у меня бывают дни , когда я погружаюсь в депрессию , что значит я теряю какой-либо смысл делать даже элементарные вещи , мне кажется,что люди не справедливо относятся ко мне . Я отношусь к ним всем сердцем, мне плохо от того ,что их что-то беспокоит , я стараюмь помочь им и всячески поддерживаю , однако не помню ,чтобы это было взаимно . Мои выраженные эмоции,переживания воспринимают как нытье и это приводит к агрессии с моей стороны, хотя я подавляю и эту часть ,чтобы их не обидеть или задеть . Что мне надо сделать,чтобы не зависеть от людей так и они ко мне нормально относились ?