Мне 22 года. У меня характер местами мягкий,но когда речь идет о личных границах я очень таердая и никому себя в обиду не дам. У меня плохие отношения с матерью. Когда мы ругаемся, я очень болезненно пепеношу ссоры, очень долгое время не могу забыть слова сказанные в мой адрес, долго думаю об этом. И к сожелению она этого не понимает
Хочу с ней утеплить отношения. Как быть?
Коваленко Ангелина Александровна
Коваленко Ангелина Александровна
Выпишите все свои обиды и претензии на листе, причины ваших ссор. Начните с того, чтобы минимизировать конфликты.
Поговорите с мамой, скажите , что ее слова вас очень ранят. Именно проговорите, а не думайте, что она сама догадается.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Чтобы нормализовать отношения - всё-таки в первую очередь важно "простроить здравые границы".
У меня на сайте есть книга про отношения матерей и их взрослых дочерей, почитайте, возможно там вы найдёте что-то и про вашу ситацию и найдёте некоторые советы и рекомендации как лучше и правильнее себя вести в таких непростых отношениях:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=209-Dochki-materi
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
