Добрый вечер. У меня такая проблема, что в связи с нынешней ситуацией приходится сидеть дома. У меня трое маленьких детей. Я их очень люблю, но... Я никогда не могла подумать что у меня появится такая мысль что мне надоели дети... Я стала очень нервная... Я не могу нормально поспать... Я хочу спать, но не могу уснуть... До этого были серьезные ссоры в отношениях с мужем... Теперь мне часто сниться один и тот же сон, который мне напоминает этот скандал который произошел с мужем.... И у меня теперь полная паника. Я просыпаюсь вся в слезах... Помогите мне. Я не знаю как мне придти в чувства и успокоить свое внутреннее состояние. Я срываюсь на детей и на всех кто меня окружает. Меня все раздражает. Хочется все бросить и уехать куда то.
Но я понимаю что так нельзя.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Это очень тяжело - сидеть с тремя детьми и с мужем в четырёх стенах. Но - отнеситесь к этому как к своего рода "челенджу" - что это время которое надо просто перетерпеть.
Если вы найдёте возможность для общения с психологом - например в формате консультаций по скайп - это даст вам возможность хотя бы немного снизить ваш внутренний накал и оздоровит отношения в вашей семье. Такая работа возможна как очно, так и по скайп. Если хотите - можете обратиться ко мне, я могу вам помочь, звоните, пишите, SMS-те- договоримся с вами о консультации.
Берегите себя и свои нервы!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
