Здравствуйте!
Мне 20 лет, учусь в университете. Лет в 16-17 я начала замечать в себе странные изменения. Меня начали посещать неприятные, навязчивые, пугающие мысли, и для того, чтобы они не сбылись, я начала делать определенные действия, при этом я понимаю, что это все абсолютно бессмысленно. Затем появилась ужасная брезгливость, частое мытье рук (вплоть до протирания спиртом). Я поискала в интернете, что это может быть и узнала об ОКР. Через какое-то время я вспомнила, что еще в детстве я была помешана на том, чтобы все вещи лежали ровно и т.д. Я хотела бы узнать, действительно ли у меня ОКР? И как с ним бороться? Моментами бывает просто невыносимо, хочется вылезть из собственной кожи. Рассказывала об этом близким, но они не воспринимают это всерьез и считают, что я могу побороть это в себе сама.
Надеюсь на Вашу помощь!
Ваше состояние подходит по диагностическим критериям про навязчивость. Работа с навязчивостью заключается в осознавании чуждости происходящих психических процессов с последующей рационализацией. Процесс, как правило, весьма длительный, об этом есть много литературы, иногда требует подключения фармпрепаратов. В любом случае, чтобы ситуация разрешилась максимально скоро, лучше это делать с помощью специалиста. Обращайтесь.
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день!
Катя, несмотря на большой опыт работы с пациентами с психиатрическими диагнозами - я бы остерёгся "притягивать" ваше состояние, вашу ситуацию к "диагнозу".
Ведь - основная ваша проблема прекрасным, "магическим" образом обозначена в вашем письме:
Катя
Рассказывала об этом близким, но они не воспринимают это всерьез и считают, что я могу побороть это в себе сама.
Вот и выходит, что вы - "боретесь с самой собой", а это та форма борьбы, в которой невозможно победить в принципе. Можно в лучшем случае только потратить силы впустую - а может быть ещё и "саму себя изранить". Как тут не вспомнить Гоголевскую унтерофицерскую вдову... (ну - которая сама себя...)
Вероятно в вашем "воспитании" ваши близкие и "привили" вам привычку - "заниматься самодрессурой". Так что сейчас вам понадобится большая работа по "принятию себя - такой, какая вы есть".
Катя
Надеюсь на Вашу помощь!
Я конечно с удовольствием помог бы вам в этой вашей "работе над собой", но это подразумевает "лечение разговором", психотерапию, регулярные встречи. Вы можете пока что начать делать первые шаги "к самой себе" прочитав у меня на сайте в разделе "книги" как минимум первую в списке:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/
Берегите себя, ведь вы - самое дорогое и ценное что у вас есть!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Федоренко Галина Александровна
Федоренко Галина Александровна
Катя
Надеюсь на Вашу помощь!
Катя, здравствуйте!
В нашей стране диагнозы ставят только врачи!
Обратитесь к психиатру.
А вот работать с подтвержденным или не подтвержденным диагнозом может и психоаналитик.
Можете обратиться ко мне.
Галина Федоренко. Ваш Психолог. Арт-терапевт. Психоаналитик. Коуч.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
