Чувство одиночества, внутренней ущербности и бессилия

Мне 20 лет. Результат, к которому я пришла: часто пренебрегаю личной гигиеной, не помогаю родителям от слова совсем (не умею и не люблю готовить, но помогать в уборке я могу), периодами падаю в игроманию. С родителями мы постоянно ссоримся, в основном это темы: мой плохой аппетит, что я ничего не делаю, не соблюдаю гигиену, не уважаю родителей, не умею одеваться и красится, не уделяю внимание родителям и не общаюсь с ними.

Но когда я с ними чем-то делюсь, то меня жёстко осаживают словами "не лезь туда", "ты ничего не боишься", "у тебя всё равно не получится" в общем не поддерживают, а когда я с мамой делюсь какими-то проблемами, то она начинает говорить мне, что устала от того, что решает мои проблемы, хотя я с ней практически уже ничем не делюсь и говорю о каких-то вещах очень редко.

Также меня парализует, когда я всего в шаге от того, чтобы перебороть себя и спросить нужна ли помощь по дому. Или если я всё-таки спрашиваю, то от моей помощи отказываются. А потом пилят, что я ничего не умею, что мама и бабушка зашиваются. Если честно, то родители меня раздражают, но я хочу наконец-то вырасти и чтобы во мне видели способного и взрослого человека (хотя я уже много где работала).

Мои главные вопросы заключаются в следующим: 1) по каким причинам я не могу перебороть себя, чтобы убираться наравне с родителями; 2) беспокоит вопрос с гигиеной (я всё-таки девушка, но гигиена для меня почему-то даже в голове не важна); 3) игромания; 4) дикий протест против практически всех нравоучений мамы и бабушки

Сама я уже не могу разобраться со всем этим, потому что сейчас меня вновь накрыло чувство одиночества, внутренней ущербности и бессилия что-то изменить в своей жизни, чтобы быть счастливой и полезной для близких. Также я не знаю чем хочу заниматься в жизни. А ещё... я очень сильно привязалась к одной женщине (она была у меня учителем), мы знакомы уже 5 лет, но наше общение резко сократилось с момента моего поступления в вуз - сейчас больно понимать, что с ней уже не могу беседовать так как раньше, слушать её мудрые слова. Этим, наверное, усугубилось ощущение одиночества. Признаюсь, очень часто я привязываюсь к подругам (очень долго из-за этого я думала, что у меня проблемы с ориентацией), учителям и всем, кто ко мне добр и даёт поддержку. В общем, я в тупике