Как справиться с чувством нереальности?

996 3 ответов

Малика (23 года) 28.02.2020

На протяжении месяца я нахожусь в весьма странном состоянии. Переживаю чувство нереальности происходящего, чувствую себя зеркалом и не чувствую своего тела. Смотрю в зеркало и не узнаю себя , в голове будто нет мыслей и обязанностей и вообще будто забыл как жил. Жизнь разделилась на до и после, хотя потрясений не было никаких. Помогите!

Малика, вы описываете феномен называемый в психиатрии дереализация/деперсонализация.

Это может быть ситуативное расстройство  в виде реакции на психотравмирующее событие. И в то же время это может говорить о манифестации серьёзного психического расстройства. Необходима очная консультация, чтобы понять что на самом деле происходит. Может быть я смогу вам помочь всё можно исправить в рамках работы в формае "лечения разговором", но возможно ситуция уже настолько "запущена", что необходима помощь врача-психиатра, постановка психиатрического диагноза и назначение лекарственного лечения. Важно не затягивать проблему, а искать своевременно возможность её решения.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Романова Ирина Алексеевна

Опыт 7 лет

Романова Ирина Алексеевна

Опыт 7 лет

Малика, Вам необходима консультация психиатра! Обращайтесь бесплатно в ПНД! 

Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)

Федоренко Галина Александровна

Федоренко Галина Александровна

Малика

Жизнь разделилась на до и после, хотя потрясений не было никаких. Помогите!

Малика, здравствуйте!

Лучше к психологу!

Но если совсем никак вспомните, что с Вами происходило в это время за прошедшие годы, вполне вероятно то, что Вы переживаете это симптом годовщины.

Галина Федоренко. Ваш Психолог. Арт-терапевт. Психоаналитик. Коуч.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с чувством тревоги и раздражением?
Здравствуйте. Мне 33 года, за муж вышла 10 апреля, совсем недавно. Работаю в благотворительной...
5325 5 ответов
Как справиться с чувством вины и безысходности?
Добрый вечер, в моей семье в короткий срок случилось много неприятностей. У папы инфаркт, мама из-за...
4004 5 ответов
Я не знаю, что со мной, почему я ругаюсь с мужем
Здравствуйте! Я хотела говорить о муже последние времена я часто ругаюсь с мужем он говорит что я по...
980 1 ответ
Как такое получается?
Здравствуйте. В основном женщины жалуются на то, что мужчины ужасно боятся их беременности и много...
333 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ