- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Я практически ни с кем не разговариваю. Только по рабочим моментам. Нахождение в обществе для меня дикий стресс. В последний год я вообще избегаю всяческого общения. Я постоянно вижу вокруг других людей, которые радостно общаются, что-то обсуждают, строят планы. А мне их не понять. Потому что я абсолютно никаких позитивных эмоций от общения не испытываю. Для меня это сильный стресс, как-будто экзамен сдаю или участвую в гонке по выживанию. Я не могу быть собой и показывать своих эмоций. Я постоянно пытаюсь казаться кем-то. Даже если человек мне не особо нравится я все равно боюсь потерять его "расположение". Недавно читала книгу о психопатах, которые постоянно подстраиваются под других , имитируют эмоции, у них нет эмпатии и своей личности. Психологический портрет на 80% совпал с моей матерью, у неё явное нарцисстическое расстройство. Возможно что мне это как-то передалось.потому что я тоже себя такой ощущаю. И я реально не могу понять себя. Я даже не могу определить я интроверт или экстраверт.никакой радости в моей жизнь нет, эмоций и желаний тоже, я практически каждый день плачу и пытаюсь понять что со мной происходит, что со мной не так? Но ответов не нахожу
Алёна, происходит общая не удовлетворённость жизненной ситуацией, собой, которые вызвали стресс. Такие переживания разрушают организм, не затягивайте с походом к специалисту. Обращайтесь, дадим ответы на все вопросы и будем совместными усилиями исправлять то, что есть сейчас.
Ирина психоаналитик, консультации в Москве и удаленно (вайбер, вотсап)
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Алёна
Психологический портрет на 80% совпал с моей матерью, у неё явное нарцисстическое расстройство. Возможно что мне это как-то передалось.потому что я тоже себя такой ощущаю.
Нет, Алёна, вам "передалось" не это. Вы - "комплементарное дополнение к психопату" - вы привыкли что вам всю вашу жизнь надо было "подстраиваться под психопата" - и вы попросту не знаете как выстраивать взаимодействие с другими людьми иным образом.
На самом деле (я очень и очень не хочу вас "пугать", но это важно) - люди прошедшие через такой опыт нередко в своей жизни "раз за разом выбирают партнёров, которые были такие же, как их близкий человек", так что вам важно "проработать" и "попробовать научиться разделять" - нормальное от не-нормального, дабы не попасть в будущем в такие отношения (это что-то из серии что женщина воспитывающаяся в семье с отцом-алкоголиком "почему-то" с завидной регулярностью выбирает себе в партнёры мужчин-алкоголиков).
По поводу вашего детства - у меня на сайте в разделе "книги" первая в списке, про "нарциссов" - третья, обязательно прочтите минимум эти две:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=11-Books/
Берегите себя, ведь вы - самое дорогое и ценное что у вас есть!
Удачи вам!
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
Здравствуйте,Алена.Действительно,в детстве Вы не получили базового доверия к родителями и чувство всемогущества в любви к Вам.Когда Вам все позволено в раннем детстве,а Вас все равно любят и не наказывают.Так как,этого не случилось,то Вы имеете множественные психологические травмы,связанные с получением заниженной самооценки.Все перечисленные трудности исправляются в личной разговорной психотерапии.Да,она длительная,но Ваша новая счастливая жизнь в десятки раз длиннее.Поэтому,обращайтесь,если в корне хотите поменять отношение к себе и стать комфортной в любых коммуникациях.Обращайтесь,смогу помочь.
Матвеенкова Ксения
Матвеенкова Ксения
Здравствуйте, Алёна.
К сожалению, у вас не сформировалось базовое доверие к людям и миру в целом. Это серьезная травма, которая теперь руководит вашей жизнью. Вам правда тяжело и невыносимо думать об общении и отношениях с другими людьми. Вы страдаете и плачете. И мне искренне жаль, что вам приходится все это выносить.
Окружающие представляются вам непредсказуемыми, любое взаимодействие - это стресс. Вы не чувствуете себя в безопасности рядом с другими людьми. Поэтому вы выбрали стратегию избегания людей и общения. Эта "защита" сформировалась в ответ на отношение к вам самого близкого для вас человека.
Если ваша мама нарцисс то, то в детстве вы сталкивались с манипуляциями, пренебрежением, непониманием, обесцениванием, отвержением и, возможно, насилием. Вас как вас для мамы не существовало, ей нужна была только созданная ею фантазия о своем ребенке. Вы как будто изо дня в день сдавали бесконечный экзамен, чтобы соответствовать ожиданиям мамы. И сейчас в вашей фантазии, чтобы быть принятой, вам нужно подстраиваться. Быть кем угодно, только не собой. А это очень тяжело.
И вам нужно было подстраиваться в раннем детстве. Ведь вы хотели выжить и получить хоть каплю любви и принятия.
Хорошо, если с вами был другой взрослый, который принимал и понимал вас (например, бабушка). Тогда нужно сознательно опираться на эту модель и постоянно держать ее в своей голове.
Но если у вас есть только негативный опыт отношений с мамой, то вы бессознательно "ждете" того же отношения и от всех остальных людей. Скорее всего головой вы понимаете, что все люди разные, есть хорошие и плохие, но маленький ребенок внутри вас сжимается в комочек и боится. Каждый раз, когда вам нужно общаться, вы превращаетесь в того отвергнутого мамой ребенка и это невыносимо.
Выход только один - длительные, стабильные, безопасные терапевтические отношения. Вы должны прочувствовать, как это, когда тебя принимают, понимают и любят просто за то, что ты есть. Понять, как это показывать свои эмоции и не быть наказанной или отвергнутой за это.
Буду рада оказать вам помощь. Приходите.
С уважением,
Ксения Матвеенкова,
профессиональный психолог и практик ТЭС.
Федоренко Галина Александровна
Федоренко Галина Александровна
Алёна
Я даже не могу определить я интроверт или экстраверт.никакой радости в моей жизнь нет, эмоций и желаний тоже, я практически каждый день плачу и пытаюсь понять что со мной происходит, что со мной не так? Но ответов не нахожу
Алена, здравствуйте!
Самостоятельно определить - невозможно.
Нужно идти к специалистам.
Галина Федоренко. Ваш Психолог. Арт-терапевт. Психоаналитик. Коуч.