Как вернуть уверенность в себя, если муж очень изменился?

572 1 ответов

Светлана (52 года) 26.01.2020

Здравствуйте. Мой муж много месяцев общался с женщиной за моей спиной. Узнала я случайно, он сказал что они обсуждали его интересующую тему. Что измены не было и быть не могло. Я сделала детализацию его звонков и увидела, что их общение продолжалось долго, практически каждый день и по долгу! Ссоримся два месяца, три раза он уже собирал вещи. Говорит, что я себе накрутили, предательства нет! Я живу в психологическом аду. Тяжесть давит на душу, работать, жить как раньше не могу. Подозрения и боль съедают меня! Как выйти из этого состояния!???

Коваленко Ангелина Александровна

Коваленко Ангелина Александровна

Попробуйте сместить акцент с ваших обид, на изменение отношений в семье. Скорее, и общение с другой женщиной- то, чего ему не хватает с вами....

Если вы не готовы опускать руки и готовы бороться за свою семью и отношения, рекомендуется следующее:

Принять своего супруга таким какой он есть. Он не такой нежный и заботливый, как раньше? Подумайте, возможно, у него на это просто нет времени.  Пусть муж чувствует, что дома его ждут и любят. И вы не заметите, как любимый начнет отвечать вам взаимностью.

Вспомнить все, что было хорошее.  Вспомните заново те эмоции, которые вы испытывали, с нетерпением ожидая вечера, чтобы бежать с ним на свидание.

Измениться. Вы ждете от мужа каких-то действий, но что сделали вы для укрепления отношений? Начинать нужно с себя, своей внешности и поведения. Поменяйте прическу, купите новое платье, супруг наверняка это заметит и оценит.

Скучайте друг по другу. Вспомните, как скучали вы по нему, когда не жили вместе, и вам не всегда удавалось встретиться. Чтобы вернуть это чувство, нужно ненадолго расстаться. Уехать в командировку или в гости к подруге в другой город. За это время ваш любимый человек поймет, как тоскливо и одиноко ему без вас.

Придумать новые традиции. Забыть о том, что выходные нужно проводить дома, в обнимку у телевизора. Отправьтесь с мужем на прогулку, в поездку, в поход – неважно. Главное – отдохнуть от дома, от того быта, который вас и съедает.

На консультации можно более подробно разобрать вашу ситуацию и найти, нужный для вас выход.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ